瘦腿瘦肚子的健身操,9張GIF圖教你快速學會 健身日记 • 2017年5月21日 22:51 • 力量訓練 • 阅读 5271 再次提醒那些還沒有行動的思想者,夏天到了,你還等什麼呢? 今天發騷客給大家推薦的是專門瘦腿瘦肚子的健身操,只需要9個簡單動作就可以完成。 下面開始跟著練習吧: 每組動作1-2次,每次30秒,堅持下去 是不是很簡單呢! 春風十里,不如走你。趕緊開始動起來吧… 赞 (0) 健身日记 生成海报 相关推荐 力量訓練 健身與啪啪的關係! 2017年4月9日 力量訓練 減肥需要技巧!堅持這4個減肥小技巧,讓你在家就能瘦下來 2020年7月17日 力量訓練 受够了一脸黄气?推荐年度最爱的去黄精华,熬完夜皮肤照样发光! 2018年12月10日 力量訓練 HIIT减脂效果好,但强度大!如何避免HIIT锻炼中受伤? 2018年11月13日 力量訓練 不同的握距鍛鍊重點不一樣!追求倒三角體型的不可不練! 2018年8月20日 力量訓練 为什么你的减肥总是失败?避免这3点,有效提升你的减脂效果! 2018年7月24日 力量訓練 冒死揭露「健身房美女銷售」的秘密!你不知道的事…… 2020年12月29日 力量訓練 假期不小心吃多了?給你準備了23個減脂小貼士 2017年11月12日 力量訓練 练出宽肩提升气质!4个让肩部变宽的基础训练动作! 2018年10月30日 力量訓練 她的好身材,撩走千萬粉絲,不僅撩漢還撩妹! 2019年2月24日