健身動起來
巴西公認女神！清純笑容，6塊腹肌的完美身材，網友：這就是女生的理想身材
一說到巴西，大多數第一時間想到的大概就是足球了，然後才是美女，今天小編就要給大家介紹一個巴西的美女啦...
健身教练龙侦探 - 2023-02-06阅读(58)
有氧運動
內蒙古小姐姐，非常熱衷於健身，健身10年讓她更自信！
現在健身是越來越流行了，國內很多健身人士也逐漸走進了國際，前凸後翹的形體被越來越多人認同，即便是從小...
健身教练龙侦探 - 2023-02-06阅读(51)
54歲的她狀態身材宛如少女，公開她的凍齡寶典
保養要趁早，要不過了一定的年紀，保養起來就不容易了。最近凍齡的話題又火起來，一位52歲的女子和自己的...
健身教练龙侦探 - 2023-02-06阅读(93)
凍齡「姥姥」，27年前抱女兒，27年後抱外孫女，容貌沒有變化
“冻龄”应该是每位女生都希望发生在自己身上的事吧，哪怕不能永远十八岁，二三十岁也是挺好的。不要以为冻...
健身教练龙侦探 - 2023-02-06阅读(62)
45歲李玟，身材保持太好了，越老越有狂野美！4個動作，練同款
随着现在社会越来越发展，我们的体力劳动越来越少，通常是靠脑力劳动来完成工作，或者通过现代科技生产了许...
健身教练龙侦探 - 2023-02-06阅读(50)
壓力大、身心疲憊？一套理療瑜伽，掃除疲憊，調節壓力，人輕松
现代人的工作和生活都很有压力，一天下来身心疲惫。心里的压力和浮躁无处可发，而理疗恢复性瑜伽就可以帮助...
健身教练龙侦探 - 2023-02-06阅读(33)
女性健康，從練瑜伽開始！送你5個體式，減脂塑形，強身健體
每个女性都想要完美的身材，纤细的身材，性感的曲线，一双大长腿，但同时也想拥有健康的身体。女性的健康是...
健身教练龙侦探 - 2023-02-06阅读(33)
45歲獨臂大神：沒誰能阻止，我愛健身！靠1條皮帶，練壯碩肌肉
18岁开始接触健身，一直渴望成为一代顶级的健美先生，他也是非常有天赋的一位健身人才，在短短的4年里就...
健身教练龙侦探 - 2023-02-06阅读(65)
翻版"卡戴珊"，黃金比例，這身材，你值得擁有，只需4個動作
身材简直是翻版卡戴珊，名模路易斯艾拉身材火爆，前凸后翘引人眼球，路易斯的身材是最大的亮点，特别是她的...
健身教练龙侦探 - 2023-02-06阅读(32)
她是"俄版劉亦菲"，7年2次婚姻，還是蘿莉臉，九頭身緊致身材
天生容貌我们或许不能改变，但对于身材来说，我们可以选择通过后天的锻炼来形成漂亮的身材曲线。她名叫Vl...
健身教练龙侦探 - 2023-02-06阅读(42)
健身博主很多，為啥只有帕梅拉那麼火？Get她動作，塑造好身材
然而，当她到了16岁的时候，帕梅拉对以前的爱好失去了兴趣。她想寻找新的东西，最后直到她遇到了瑜伽才让...
健身教练龙侦探 - 2023-02-06阅读(45)
健身有多凍齡？54歲的他，像個24歲小鮮肉：4個動作遠離油膩
人的年龄随着时间的增长也在发生着变化，男性在35岁之后，身体的肌肉开始在缩减，肌肉质量在下降。对于长...
健身教练龙侦探 - 2023-02-06阅读(45)
腰不好的人，每天做做4個動作，強化腰背肌肉，腰椎健康有活力
现如今，越来越多的人们都开始进行健身运动了，健身运动已经成为备受人们喜爱的健身运动之一。健身能够帮助...
健身教练龙侦探 - 2023-02-06阅读(42)
他是全球身材最好男人之一，體脂保持8%，鯊魚線身材，圈粉無數
健身界的顏值擔當，可不能少了這位來自32歲的加拿大小哥哥Marc Fitt，身高178cm，體重75...
健身教练龙侦探 - 2023-02-06阅读(33)
是畫家，卻愛健身，這位青島小姐姐，健身3年，收獲了自己理想的身材！
今天我要給大家介紹的是一位佳人才子，這位小姐姐她來自青島，是一位職業的畫家，同時她也酷愛健身，可以說...
健身教练龙侦探 - 2023-02-06阅读(32)
比起蜜桃臀，「克拉臀」更受寵！緊致圓潤，6個動作來塑造同款
如果你现在还在追求那种巨乳翘臀，是那种充满了欧美风格的身材的话，那你就落后了，因为现在最流行的是克拉...
健身教练龙侦探 - 2023-02-06阅读(20)
肩背疼得睡不著？這套瑜伽動作，睡前練一下，肩背舒服，睡得安穩
社会高速发展，越来越多人坐在办公室久坐不动缺乏运动。很多人都有了腰部、背部容易酸痛、僵硬。特别是夏天...
健身教练龙侦探 - 2023-02-06阅读(16)
50歲「辣奶奶」，更像是25歲的少女，臉蛋，身材管理全靠一招
说到辣妈大家似乎已经觉得是司空见惯的事情了，但是比辣妈还高级的是辣妈级别的“奶奶”，她是一位来自塞尔...
健身教练龙侦探 - 2023-02-06阅读(21)
肌肉型男很多，但彭於晏只有一個！每天4個動作，練同款健碩身材
在這個生活節奏快速的時代，相信很多人都會焦慮，那麼，有什麼方法可以克服焦慮呢?大家都知道，演員這個職...
健身教练龙侦探 - 2023-02-06阅读(42)
台灣主持人何美，用力量塑造的馬甲線+完美曲線，真讓人羨慕！
身材高挑凹凸有致，還很會撒嬌，一把嗲嗲的聲音甜到你的心裡。但是，今天我們可不是來說志玲姐姐的，是要介...
健身教练龙侦探 - 2023-02-06阅读(24)
36歲大碼模特，150斤身材肥而不膩，反而好看，公開塑形方法
Viktoria Kay是来自加州洛杉矶的健身模特和视频博主。她现在已经36岁，体重150磅左右，是...
健身教练龙侦探 - 2023-02-06阅读(20)
54歲溫碧霞，活成少女模樣，女團身材一目瞭然，凍齡瑜伽給到你
乍一听觉得无厘头，但是细细想来也是如此，容颜不算优质美丽的经过健身运动，可以让自己气色和身材都显得十...
健身教练龙侦探 - 2023-02-06阅读(15)
19歲農村女孩，一舉拿下越南小姐冠軍，110cm大長腿，惹眼
大家有没有听说最近的越南小姐选美比赛呢？比赛结果在2020年11月20公布了了，最后一名叫杜氏荷的来...
健身教练龙侦探 - 2023-02-06阅读(19)
54歲蕭薔太凍齡了，身材跟25歲沒差，她的凍齡計，你也能做到
時代在發展，技術在進步。但是女生追求美的腳步不會停止，她們不再滿足於傳統的健身運動，瑜伽成為許多女生...
健身教练龙侦探 - 2023-02-06阅读(32)