万物随新动

你還記得，那個被稱為「國內最破健身房」的地嗎？是的，就是那個露天健身房，沒有開闊的場地，沒有動感的音樂，但最近，隨著疫情的好轉，它又一次在朋友圈刷屏；先來看看這個臥虎藏龍的地兒。 …

最近，網上一名語文老師突然火了，憑借一張照片，讓無數少女舔屏；照片上的他穿著襯衫，隔著上衣都能感受到他微微隆起的胸肌，飽滿的肱二頭肌，和撐爆褲子的翹臀。 身材「前凸後翹」，長相精緻…

最近，一位顏高身正的妹子又火了，空口無憑，來張圖，大家一起品一品； 圖中的女孩叫Pamela Rf,1997出生於德國的卡爾斯魯厄，是一位健身博主也是一名德國模特。 或許，你會覺得…

這些·讓人看了都會自愧不如的圖，他們的故事或許能改變你 1 Luke從出生開始就不是一個「完整」的人，他的手臂、肩膀、大部分的左肺都比常人缺少，不僅如此，他的脊柱側凸還有嚴重的糖尿…

人們都是視覺型的動物，沒有人會拒絕美好的事物，甚至所有人都在追求”完美「，但隨著時代的變化，生活質量的提高，對」美「的要求也越來越高，如今不僅要顏值高，身材比例和身高更…

不知道從什麼時候開始，滿屏的鮮肉成了女生們追逐崇拜的對象，而肌肉男在她們心中卻成了頭腦簡單，四肢發達的代表….每每提及肌肉男，女生們印象似乎都不大好，一大堆負面評價接踵…

最近，亞洲邪術再一次重出江湖，繼女版變臉之後，男版變臉也來了； 小編本以為看過那麼多抖音換臉術，再看這些內心一定是毫無波瀾，但現實再一次無情打臉，看完之後只想說一句：臥槽。 先來看…

天鵝頸、馬甲線、蜜桃臀……這樣的好身材似乎只會出現在健身博主身上。所以當Adrienne第一次曬出自己的魔鬼身材，大家一度以為這又是一位健身博主。 可當她換上工作制服，卻讓網友大跌…

沒有人能夠抵抗時間的前進，也沒有人能夠阻擋年齡的增長，大多數的人們，面對生活和工作的壓力，人到中年不僅身材會發福走樣，甚至健康水品也會逐漸下降，往往都是在年輕的時候，消費健康來獲取…

最近，陳坤和兒子的合照被曝光，一時間引發網友關注，登上熱搜； 陳坤有一個兒子，大家也都是知道的，這並不是什麼秘密，可最近被爆出的照片我們可以看到，他已經從一個萌小子，變成了一個帥小…

一說到泰國，你可能會想到各種美景，各種美食，還有各種…人妖，其實泰國作為一個旅遊熱門國家，不僅有美食美景，它的猛男文化在東南亞也是出了名的。 比如下面這位泰國和尚，最近…

我們都知道，韓國健身圈經常涌現出一些肌肉情侶。今天小編又給大家帶來了一對最近很火的健身情侶，有趣的是，這次不再是性感阿姨撩走小鮮肉的戲碼，而是比基尼女神，被肌肉大叔泡走的故事。 她…

一個人長期堅持做一件事情，一定有他堅持的理由，事情不論大小，其背後大都是為了達到某種目的和效果。就像吃飯睡覺，這些都是為了達到最基本的生存目的「活著」。然而健身卻不是生活的必需品，…

在健身房裡訓練的人大都只有一個目的，就是為了練出耐看的身材。所謂耐看的身材分為很多種，第一種是沒有線條但很修長的自然身材，第二種是有稜有角、訓練痕跡明顯的肌肉身材。根據筆者多年混跡…

很多准備健身的朋友，或剛入門健身的朋友都會了解到這樣的健身計劃：「每100個伏地挺身」；「每天100個波比跳」；每天50個深蹲等等。反正就是每天固定的次數，固定的訓練內容，一直堅持…

常年健身的人都知道，那些真正練出勁爆肌肉的人，意志力和忍耐力都是非同尋常，可以說只有生活的強者才會練出好身材，而今天要給大家介紹的這位老鐵堪稱「強者中的王者」 這位黑人大哥名叫Ed…

每次說到女生的身材，很多人總會想到歐美，認為歐美基因比亞洲好，他們認為亞洲女生都是扁平身材居多，很少有歐美女生前凸後翹的好身材。或許大家會覺得這是基因決定，但今天要告訴大家只要努力…

鄭凱，在我的印象里一直都是輕盈矯健的形象，跑起步來那叫一個風馳電掣，活脫脫一個運動型男形象。 可最近，“鄭愷的腰”莫名其妙的上了熱搜；第一眼看到時，小編也是…

經常健身的人都知道，健身是一個長期堅持和自律的運動項目，可是隨著疫情的影響，熱愛健身的小夥伴們已經很久沒有感受到器材的喜悅了，雖然國內現在已經逐漸的開始復產復工，但國外還沒有完全控…

最近，劉嘉玲和周潤發的一張合影被頂上熱搜。配文中寫道：早安！跑完6.6K，最有效的美容；而這張合影來自於兩人爬山後的自拍，罕見的同框和兩人神采奕奕的狀態引得網友們的一陣贊嘆。 而這…

愛美是女人的天性，都在為了追求美在不斷的努力中，但世界上並沒有統一的審美觀點，地域性和經歷的不同，喜歡的風格就略有不同，但隨著健身文化的浪潮，如今通過健身舉鐵改變身材的人越來越多，…

無論是男士，還是女士，人們對美的追求都從未改變過，沒有人想要一副臃腫的身材，都希望在健康的狀態下，一直保持完美的身材，但年齡一直是制約人們的最大問題，隨著年齡的增長，身體的各項機能…

大部分年輕人都希望自己能有健碩的體型，但生活和工作壓力讓很多人都抽不出時間來鍛鍊身材。健身這幾年再國內發展也越來越快，人們從最基礎的物質追求已然升級到了精神層面。我們知道隨著年齡的…

「愛美之心，人皆有之」，所有人都喜歡美好的事物，尤其是女孩，一直在追求美的道路上不斷前行，但是美這個詞並沒有一個統一的概念，每個人對美都有不同的理解，根據個人的喜好和生活習慣更是大…