瘦下来的蒋欣实在太美了，每天坚持拉一拉，轻松练就迷人的蝴蝶背
瘦下來的蔣欣實在太美了，每天堅持拉一拉，輕松練就迷人的蝴蝶背！ 告訴大家一個”壞R...
健身日记 - 2019-06-03
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这组开髋瘦腿的动作太逆天了，还能帮助滋养骨盆，皮肤细腻美如18
這組開髖瘦腿的動作太逆天了，還能幫助滋養骨盆，皮膚細膩美如18！ 為什麼明明是同齡人，有的看起來身材...
健身日记 - 2019-06-03
每天拉一拉、弯一弯，就这样拉出好身材，弯出像刘亦菲一样好气质
每天拉一拉、彎一彎，就這樣拉出好身材，彎出好氣質！ 好身材往往是不夠，還得有個好氣質，小仙女劉亦菲可...
健身日记 - 2019-06-03
身材崩了？高低肩，脊柱拧成麻花看着都疼！这样练可以矫正高低肩
程瀟身材崩了？高低肩，擰成麻花的脊柱看著都疼！ 程瀟是誰？對於沒有關注綜藝節目的小姐妹來說，可能對於...
健身日记 - 2019-05-30
中年人如何避免油膩肥胖嗎？這樣訓練讓你變成型男靚女
逃不過男人結婚就變胖！霍建華機場現身，身體發福像大叔！ 就好像女人生子身材會走樣似的，男人也逃不開結...
健身日记 - 2019-05-30
为啥明星产后能迅速恢复苗条身材？女人不够狠，小心变成黄脸婆！
為啥明星產後能迅速恢復苗條身材？女人不夠”狠”，小心變成黃臉婆！ 之前聽朋友...
健身日记 - 2019-05-30
41岁的孙燕姿依然美如少女，原来这些年她一直在坚持这样健身
被網友拍到錄制復出綜藝的孫燕姿為啥和20年前長得一毛一樣啊！！！ 最近，小編在微博發現了很多的寶貝，...
健身日记 - 2019-05-29
拉拉腿、扭扭腰，赶走脂肪君，这组简单的动作帮你快速塑形瘦身
拉拉腿、扭扭腰，狂虐脂肪君，就是要這麼瘦！ 賈玲，相聲演員，微胖的身材，精緻的五官，配上深深的酒窩，...
健身日记 - 2019-05-29
学会这些瑜伽体式，让你拍照的姿势从此更加富有创意，而且还减脂
高圓圓街拍千篇一律？那是因為沒有學會這個方法！ 高圓圓會穿這件事，基本上是人盡皆知的，尤其是她的機場...
健身日记 - 2019-05-26
41 岁刘涛体重 120 斤上热搜，却遭网友嫉妒？这是什么神仙身材
41 歲劉濤體重 120 斤上熱搜，卻遭網友嫉妒？這是什麼神仙身材… 自從劉濤重新回到大...
健身日记 - 2019-05-26
增重16斤还是行走的衣架，腿精宣美爱的这组藏肉塑形动作你要学会
增重16斤還是行走的衣架，腿精宣美愛的這幾個藏肉神器必須get！ 雖說立夏已過，但是在這夏初時期，可...
健身日记 - 2019-05-26
斜方肌偏大太影响肩部美感吗？这组动作让斜方肌有力量又有美感
昆凌是孩子帶多了嗎？年紀輕輕出現中年體態，這個地方快要趕上娜扎了… 昆凌是誰？這是億萬8...
健身日记 - 2019-05-26
沈夢辰的胳膊比楊冪的腿還粗為何身材更好看，這就是塑形的優勢
史上最虐同框？沈夢辰的胳膊比楊冪的腿還粗，全場核料都集中楊冪了？？ 今年的舞勞動節，特別幸運，遇上了...
健身日记 - 2019-05-26
1组开肩美背的后弯体式，让你像倪妮一样真正的美到骨子里！
1組開肩美背的後彎體式，助你彎出好體態，讓你美到骨子裡！ 倪妮的美、劉詩詩的美不同於尋常的美，她們的...
健身日记 - 2019-05-26
还在傻傻以为肥胖只是毁身材？你所不知的胖正在慢慢摧毁你的身体
還在傻傻以為肥胖只是毀形體？你所不知的胖正在慢慢摧毀你的身體！ 有人說懷孕就是一次重大考驗身材的階段...
健身日记 - 2019-05-25
1组经典的开髋瑜伽序列，清肠道、消脂肪、塑形体，通通帮你搞定
1組經典的開髖瑜伽序列，清腸道、排毒素、消脂肪、塑形體，通通幫你一步搞定！ 瑜伽運動可謂是一項全民性...
健身日记 - 2019-05-25
美丽性感的瑜伽狂魔王子文，每天都在这样坚持练瑜伽，赶紧学习
美麗性感的王子文，多年鍛鍊終於成為”瑜伽狂魔”！ 王子文酷愛瑜伽打卡，所有人...
健身日记 - 2019-05-25
1组狂减脂肪的瑜伽动作，让你身材重回巅峰时代，美成青春般少女
1組狂減脂肪的瑜伽動作，讓你身材重回巔峰時代，美成少女！ 《還珠格格》中飾演小燕子的趙薇機靈活潑、美...
健身日记 - 2019-05-21
羡慕刘亦菲的大长腿吗？坚持练这组瑜伽，让你的腿越练越细
這樣練，腿越練越細，輕松擁有和劉亦菲同款大長腿！ 在這個腿玩年的時代，一雙粗壯的腿部會影響整體形體，...
健身日记 - 2019-05-21
不想中年发福，就不要放弃身材，看看冻龄女神李嘉欣是怎么逆袭的
不想中年發福，就不要輕易放棄身材，看看凍齡女神李嘉欣是怎麼逆襲的！ 49歲的凍齡女神李嘉欣可是一位仍...
健身日记 - 2019-05-21
1组清洁肠道的瑜伽体式，助你排清体内滞留宿便，小腹就平坦了
1組清潔腸道的瑜伽體式，助你排清體內滯留宿便，小腹瞬間平坦了！ 想要清腸排毒、平腹塑形嗎？試試這組經...
健身日记 - 2019-05-21
久坐伤腰，记得每天这样练一练，可以快速缓解脊柱腰椎压力哦！
久坐傷腰，記得每天練一練，可以快速緩解腰痛哦！ 辦公室久坐一族，因長期處於固定的坐姿容易造成腰椎勞損...
健身日记 - 2019-05-21
倪妮的美是骨子里带来的，坚持这样锻炼，你也可以收获好气质！
倪妮的美是骨子裡帶來的，堅持這樣鍛鍊，你也可以收獲好氣質！ 倪妮，一位優雅迷人的女性，在《金陵十三釵...
健身日记 - 2019-05-21
杨千嬅：努力的女孩会被幸运女神眷顾40岁照样可以靠颜值俘获男神
忘掉陳奕迅，”留戀”吳彥祖，她終被”花心男”收服！ ...
健身日记 - 2019-05-19