佟丽娅胖了珠圆玉润又美了，但后背的丸子肉也是真心太大了
佟麗婭胖了珠圓玉潤又美了，但後背的丸子肉也是心太大！ 上周佟麗婭發布的新微博，被網友調侃”...
健身日记 - 2019-05-19
标签：推拿 第5页
看看霸气的张雨绮怎样锻炼的，瑜伽、健身、拳击、骑马都不在话下
這樣練支撐，手臂上的贅肉沒了，腿也瘦了不止3CM！ 每個人都是獨立的個體，萬千世界無論何事都得對自己...
健身日记 - 2019-05-19
1组调息坐姿瑜伽体式，平和心境，赶走一整天的坏情绪！
1組調息坐姿瑜伽體式，平和心境，趕走一整天的壞情緒！ 人生就如一場旅途，酸甜苦辣，個中滋味只有自己明...
健身日记 - 2019-05-19
学会杨幂练的这组瑜伽动作，你离气质女神的距离会越来越近哦！
學楊冪練瑜伽，你離 “胸”女人的距離會越來越近哦！ 穿越劇《宮》的熱播讓楊冪...
健身日记 - 2019-05-18
虐腹後肚皮疼，休息了一天還疼，繼續練還是等不疼再練？
先來了解卷腹後為什麼會肚皮疼？ 相信只要是健身鍛鍊的人，都會在鍛鍊後體會到肌肉酸疼。肌肉酸痛可以說算...
健身日记 - 2019-03-03
运动后肌肉酸痛无力怎么办？不妨试试这2个妙招，教你消除酸痛感
肌肉運動後會形成乳酸，沒有及時放鬆拉伸，就會造成一定的乳酸堆積導致肌肉酸痛，乳酸是怎樣產生的呢？ 人...
健身日记 - 2019-02-25
1组锻炼双臂的小方法，可以消除女生手臂上赘肉，彻底告别麒麟臂
1組鍛鍊雙臂的小方法，可以消除手臂上贅肉，徹底告別麒麟臂！ 隨著冬天的來臨，很多小仙女都傾向於窩在家...
健身日记 - 2019-02-19
堪称史上最简单快速省钱的6个瘦脸方法，7天让你跟双下巴说拜拜！
明明自己瘦的不能再瘦了，一自拍，還是肉乎乎的感覺，經常被別人誤會是個身材很豐滿的人。 你們知道關鍵原...
健身日记 - 2018-12-22
如何讓你小腿變細？4個瘦腿方法甩掉腓腸肌，15天打造修長美腿！
現代社會很多的女生是否都存在粗腿的現象，腿粗了就算穿什麼衣服都遮蓋不住，腿部有什麼方法能夠幫助快速的...
健身日记 - 2018-12-22
为什么健身男都穷？越看越心塞！
哈喽 大家好 我是你们的小穷鬼囚妹儿 常常会听到身边很多健身的人向我哭穷 那么今天我们一起来讨论一个...
健身日记 - 2018-08-12
泡沫轴滚动：抗伸展核心力量训练
抗伸展核心力量训练：泡沫轴滚动 泡沫轴是我们健身必备的训练物品，他最大的用处就是用来帮助我们按摩肌肉...
健身日记 - 2018-08-04
瑜伽9式，小肚子平了，练完感觉又瘦了
瑜伽球作为练习的辅具，除了用来瘦小肚子，效果非常棒以外，你还会收获4个意想不到的健身效果。 第一、缓...
健身日记 - 2018-07-29