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不少人认为翘臀是女生的专利，但是随着时代的发展，人们的审美观念的改变，翘臀已经不再是女生的专属了，男生能够练出翘臀，也可以吸引到更多人的注目。

好身材需要平时的自律，保持一些良好的生活习惯，可以提高身体卡路里消耗，控制卡路里摄入，避免脂肪的堆积，远离发胖的困扰。

我们可以发现，现代社会中，越来越多人开始追求健身锻炼，希望拥有更好的身材线条。但是，健身是一项毅力活儿，真正能够坚持下来的人并不多。