健身動起來

她14歲被星探發掘,21歲被封十億女王,24歲成為泰國最年輕的影後

前段時間華為新晉女神級(越南)代言人可謂是刷爆了網絡,憑借超高顏值和完美的曲線身材吸引了眾多網友的眼球。

但鐵打的網友,流水的美女,這還沒多長時間,泰國的這位混血美女又被眼尖的網友發現了,在她的顏值暴擊之下,有網友感慨:這才是真正的人間芭比。

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既然大家都這麼吃她的顏,那麼趁此機會,小編就來為大家介紹一下吧。這位妹子是泰國當紅小花Mai Davika,泰國比利時混血,1992年5月16日出生於泰國曼谷。

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可能大家對她的名字並不熟悉,但要說到《鬼夫》或許就有印象了,她和馬里奧主演的的電影《鬼夫》2013年在泰國上映,最終票房全泰突破十億,她也因此被稱為「十億女主」。

她就是那種拿著一手好牌,也能不負眾望打出超級加倍效果的人。

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那時的她臉似乎更圓潤,但五官還是十分精緻立體,讓人一眼就能記住。而說起她的出道經歷,也是個讓人十分羨慕的故事。

那時的她才不過14歲,因為長得太出眾了,逛個街就被星探發現了,當時她還以為星探是騙子並不理會,沒想到星探太堅持蹲了她好幾次,用真誠打動了她,她才相信了。

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之後的她便開始以模特正式出道,因為顏值和身材都很出眾,一些影視公司開始邀請出演一些角色。

她天生就是吃這碗飯的人,先天優勢加上自己的努力,雖然一開始沒有掀起什麼大波浪,但隨著演技不斷精湛之後好評不斷,2016年更是憑借電影《戀愛診療中》拿到了泰國金天鵝的最佳女主角,一度成為泰國最年輕的影後。

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值得一提的是,在這部影片中,導演要求她全程素顏上鏡,她二話沒說就同意了。可見長得好看也是種實力,不然在這個沒有美顏濾鏡不敢見人的時代,敢素顏拍電影那得要多大的勇氣。

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看完她的素顏照才知道導演為什麼會這樣要求了,濃眉大眼五官精緻立體,素顏也這麼仙真是沒誰了。很多網友說她這張素顏照乍一看居然有點像張柏芝和昆凌的結合體。不說不覺得,一說還真有點那個味。

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其實除了顏值,她的身材也是一大亮點,身高173cm,大長腿、馬甲線、小蠻腰樣樣都有。

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尤其是她出席活動的這兩張圖,怎麼能有那麼正的骨架和身材啊,羨慕不來……網友看完更是不淡定了:直呼「這個腰臀比,難道就是傳說中的芭比身材」,人間芭比的稱號也由此而來。

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不過長得好看是天生的,但這個身材卻是她通過健身自律換來的,觀察她在社交平台的分享便可以了解到,幾乎一年四季她都堅持運動。

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跑步、跳繩、拳擊、瑜伽、力量訓練一項都不落下,是個十分愛運動的人。

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這麼自律,也難怪身材這麼好,四肢纖細沒有絲毫贅肉,尤其是這個馬甲線想必也是很多女生的追求吧。

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不怕別人優秀,就怕優秀的人比你還努力,看完這樣的Mai不知道大家手裡的雞腿還香不?

當然,好身材我們也是能練出來的,下面小編就為大家送上一組馬甲線的練習動作,堅持六周出效果!

動作1

直臂俯撐左右交替側提膝

左右各10-20次

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動作2

坐姿收腿 10-20次

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動作3

坐姿左右轉體 左右各10-20次

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動作4

俯撐左右側點髖 左右各10-20次

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動作5

仰臥負重卷腹 10-20次

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動作6

側臥卷腹 左右各10-20次

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