健身動起來

兩年過去,別人還沒減肥成功,袁姍姍卻把馬甲線練得更美了……

她曾被吐槽整容臉、香腸嘴、演技差,這一切都在她默默練出馬甲線後,順利翻身。正當大家以為她只是為了洗白才鍛煉時,她又將馬甲線升級為豪華版,順便成為明星小花里衣品開掛的時尚女王。 "兩年過去,別人還沒減肥成功,袁姍姍卻把馬甲線練得更美了……"人生諸多不如意,很多事情改變不了,不過難過時,就練個馬甲線試試吧,沒有什麼它解決不了的事!前幾天袁姍姍又被送上了熱搜,一組新的豪華版健身照一下子征服了大家。能因為馬甲線兩次登上熱搜,也就只有袁姍姍了! "兩年過去,別人還沒減肥成功,袁姍姍卻把馬甲線練得更美了……"
這還是曾經被“滾出娛樂圈”的袁姍姍嗎?火辣君打開了袁姍姍的健身視頻《馬甲線女生的秘密武器》,試圖在這三分多鐘的視頻裡,找出袁姍姍迅速練成馬甲線的通關秘訣。 馬甲線女神的秘密武器:堅持、耐力、自律袁姍姍說,當別人吃吃喝喝時,她會把時間貢獻給健身房,一次次挑戰體能的極限。 "兩年過去,別人還沒減肥成功,袁姍姍卻把馬甲線練得更美了……"在劇組裡,沒有時間去健身房,她就在房間中運動,瑜伽墊、沙發都成了她拿來健身的工具。她說:我是健身的受益者,是健身讓大家重新認識了我,而我也通過健身更加認識自己。 "兩年過去,別人還沒減肥成功,袁姍姍卻把馬甲線練得更美了……"袁姍姍的話,讓許多愛健身的人產生了共鳴,健身沒有捷徑,一切只有堅持、耐力、自律。或許一開始是辛苦的,但是當看到了健身帶給自己的變化,肯定會愛上它。 "兩年過去,別人還沒減肥成功,袁姍姍卻把馬甲線練得更美了……"當然,短時間內練出馬甲線、還一次能維持兩年的袁姍姍,自然有一些最愛的動作,比如這個健身球卷腹"兩年過去,別人還沒減肥成功,袁姍姍卻把馬甲線練得更美了……"一般的捲腹已經不夠力了,在不平穩的球上執行,難度更上一層樓,對於核心的刺激也更猛烈!還有大家都會的平板支撐 ,雖然普通,可是沒有什麼場地和器械限制,不過女神提醒大家: 不要攤腰、不要撅屁股哦! "兩年過去,別人還沒減肥成功,袁姍姍卻把馬甲線練得更美了……"最後一個,高抬腿,有的人以為這是練腿,但是真正標準的高抬腿時需要繃緊核心的! "兩年過去,別人還沒減肥成功,袁姍姍卻把馬甲線練得更美了……"學起來了沒? 有了好身材和好氣質,就沒有穿不好的衣服這個世界從來不缺顏值高的人,但身材好、愛健身,就能讓人看上去是如此耀眼。 "兩年過去,別人還沒減肥成功,袁姍姍卻把馬甲線練得更美了……" 長得漂亮是優勢、活得漂亮是本事 。馬甲線並不是終點,它只是讓人變優秀的開始。曾經的袁姍姍,是一個迷失自我的小女孩,健身後,整個人變得爽朗、清新,氣質也變好了。 "兩年過去,別人還沒減肥成功,袁姍姍卻把馬甲線練得更美了……"就連一直被媒體詬病的時尚品味也比以前高出了一個喜馬拉雅山。帶著健康、自信的形象重新出發,健身真的贏過整容刀! "兩年過去,別人還沒減肥成功,袁姍姍卻把馬甲線練得更美了……"任憑多麼有難度的服裝,在她身上都穿得不費吹灰之力,有了好身材和好氣質,沒有駕馭不了的衣服! "兩年過去,別人還沒減肥成功,袁姍姍卻把馬甲線練得更美了……"這乘火箭上升的衣品,不僅得到了時尚雜誌的垂青,更是讓她大踏步跨進時裝週,大膽嘗試各種穿搭,每次出場總是給人眼前一亮的感覺。 "兩年過去,別人還沒減肥成功,袁姍姍卻把馬甲線練得更美了……" ▼ 波浪邊的白色短褲,搭配淺藍色的短款毛衣,再加上俏皮可愛的丸子頭,格外的減領,整個人顯得清爽、純淨。 "兩年過去,別人還沒減肥成功,袁姍姍卻把馬甲線練得更美了……" ▼ 有了馬甲線,怎能浪費呢?白色短款露腰裝,落在小蠻腰上增添了不少魅力。今年最強爆款低腰闊腿牛仔褲,拉長了身材比例,腿長兩米八,那份小性感不會太誇張,露得恰到好處。 "兩年過去,別人還沒減肥成功,袁姍姍卻把馬甲線練得更美了……" ▼ 參加朋友聚會,來這套是不是美翻了?設計感超強的黑白配分身裙,讓腰細腿長的健身人美出新高度。 "兩年過去,別人還沒減肥成功,袁姍姍卻把馬甲線練得更美了……" ▼ 今年最流行的牛仔外套,搭配牛仔褲小白鞋,舒舒服服,無論是學生黨還是上班族,這件套衣服都可以hold 住。 "兩年過去,別人還沒減肥成功,袁姍姍卻把馬甲線練得更美了……" ▼ 風衣的搭配也很帥氣,白色繫帶雪紡襯衫,黑色牛仔褲,一雙尖頭裸色高跟鞋,原來你是最美的職場白骨精。 "兩年過去,別人還沒減肥成功,袁姍姍卻把馬甲線練得更美了……" ▼ 小吊帶外穿,可是今年時尚時尚最時尚的Fashion,搭配白襯衫和細高跟,職場簡潔風。 "兩年過去,別人還沒減肥成功,袁姍姍卻把馬甲線練得更美了……"所以,小伙伴們,你還有人生煩惱?工作不順心?長得不夠漂亮?身材不夠完美?性格不夠開朗?怕什麼!你可以健身啊!