瘦腿瘦肚子的健身操，9張GIF圖教你快速學會

健身日记 • 2017年5月21日 22:51 • 力量訓練 • 阅读 5274

再次提醒那些還沒有行動的思想者，夏天到了，你還等什麼呢？

今天發騷客給大家推薦的是專門瘦腿瘦肚子的健身操，只需要9個簡單動作就可以完成。

下面開始跟著練習吧：

每組動作1-2次，每次30秒，堅持下去

是不是很簡單呢！

春風十里，不如走你。趕緊開始動起來吧…

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