健身

你還記得高中生物課本上的健美女神嗎？對，就是生物課上講到蛋白質章節的那位健美女生。 她叫克里斯，是加拿大一名女子職業健美運動員；在那枯燥的生物課堂上，給我們增添了幾絲樂趣。 遺憾的…

語文老師，在你心目中是什麼印象？是表情嚴肅，不苟言笑的班主任？還是整天拿著七尺教鞭站在講台上朗誦的書生模樣？抑或是手無縛雞之力的柔弱代表？ 然而，今天這位語文老師的畫風截然不同，壯…

在大家眼中，45歲的女人是什麼樣的呢？應該早早在生活的壓力下，丟失了少女般的容顏和身材，步入了發福的階段吧。 可有的人，即使年齡老去，卻依然可以活得年輕瀟灑。她叫李殷娜，今年45歲…

健身多久，才能有訓練痕跡？從科學的角度來分析，健身堅持3到6個月，才會看到較明顯的效果。 但在現實生活中，往往會因人而異；有的人訓練多年，效果依舊不理想，可有的人，訓練幾個月，就能…

雖然中國普遍以瘦為美，但對於我們健身黨而言，有力量感、前凸後翹的，妹子才是最受歡迎的。 比如今天要給大家介紹的這位妹子，擁有拉仇恨的天使面孔和魔鬼身材因在健身健美錦，標賽比基尼小姐…

女生的美有很多種，可以是婉約、含蓄、柔情、優雅的美，也可以是有力量、性感、剛毅、霸氣的美…. 健身圈就有一位神似章子怡的健美女神Songyi，因為跟章子怡頗有幾分相似，…

什麼才是完美的身材？如今越來越多的人篤定，好看的身材並非一味得瘦，而是能夠美得健康有活力。 之前一組健身賽事上的街拍圖，就讓一位身著健身比基尼的姑娘火了，她有著健美身材又不失女性魅…

最近，網絡上流傳著一張「標准BM女孩身高體重表」，上面標明著，150cm的身高體重只有33kg，而170cm的身高體重只能剛剛過百… 有人要問了，BM女孩是什麼？ 簡而…

距離《金剛狼3》上映已經三周年了，雖然休·傑克曼告別了這個演了17年的角色，但他塑造的「金剛狼」一角，深受漫威粉絲的喜愛，大家親切的稱他為「狼叔」。 最近「狼叔」也特地發文，紀念三…

網上流傳”好女不過百”，但這個定律在健身圈並不存在，那些體重過百的健身姑娘，哪個身材健美，自信迷人，比如下面這位國產健身芭比。 這位姑娘網名叫@馬麗婷Ali…

有一種身材，只有熱愛健身的人，才能欣賞它的美，今天要介紹的這位妹子，並不是那種瘦弱單薄的身軀，而是有著細腰長腿馬甲線的力量女孩。 她叫姜黎明，微博姜黎明Momo，清純甜美的長相，清…

施瓦辛格，是很多健美健體人心中的「神」，大家對他的印象，可能停留在《終結者》中經典的硬漢形象，停留在那山峰般的二頭肌，鑽石腿，南瓜肩中… 但現實生活中，他已經是一位年逾…

袁合榮是紅遍全球的中國健身達人，在中國健身圈更是無人不曉 她出身於一個醫學世家，是一名中醫師，因為樣貌和身材的巨大反差，引起了廣泛的關注 她外表清秀、甜美，但身材卻十分壯碩，強壯的…

生命在於運動，很多人健身，都是為了擁有強壯的體魄，延長生命的長度。 但不知道從什麼時候開始，竟流傳著「肌肉男壽命短」的謠言（小編懷疑是不想健身的人，故意造謠，給自己找不健身的藉口）…

你是否想過，自己老年後的樣子？是精神抖擻、健步如飛，還是精神萎靡、顫顫巍巍？ 堅持健身到底能給人帶來什麼？會不會讓你的老年生活和別人有所不同，我想，答案就在今天的主人公身上，她叫L…

健身，對普通人來說，是一件非常美好的事情，可以強健體魄、鍛鍊身材，越來越多的人正在愛上它。 而對於健美運動員來說，它代表的是輸贏、是榮譽，為此，他們往往會付出很大的代價，來讓自己肌…

無大胸，不男神，對於健身的男生來說，誰都想要練出一副飽滿的胸肌；因為飽滿的胸肌不僅撐起衣服好看，更是妹子們心中安全感的象徵。 說到大胸肌，就有一個不得不提的人，那就是韓國健美圈的「…

死肌肉、練成那樣也不經打、去健身的一看就不是什麼好貨色。 不知從何時起，那些抱著強健體魄、錘煉身材走進健身房的人，被貼上了各種標簽….種種因素，導致國內能堅持健身的人少…

據說90%健身的人，都是為了腹肌、翹臀、馬甲線… 然而只有不到20%的會堅持下來，因為健身一周後發現，每天有氧＋無氧，累死累活運動1~2個小時，身材卻一點變化都沒有 增…

最近上線了一檔新的競技運動節目——《運動吧少年》 既然是競技運動，當然少不了充滿力量的肌肉型男 滿屏的小狼狗，光是看著就令人賞心悅目，溢出螢幕的荷爾蒙，讓觀眾們看得熱血沸騰 「終於…

傑森·斯坦森，一個光聽名字就讓人荷爾蒙飆升的人， 一副健壯的外表完美詮釋了，什麼叫肌肉才是男人最華麗的外衣。 他是一個以硬漢形象活躍在電影螢屏上的動作巨星，更是無數人的精神偶像， …

每次我們發一些健美身材的男人 總會引起不少人的排斥 練這麼大幹嘛，又不能當飯吃？ 殊不知，人家練那麼大正是他的職業 其實，不管是健美還是健體都是職業 努力的人都應該贏得尊重 今天要…

被喜歡的男生壁咚，應該是每個女生都期待的橋段，那如果是男生被壁咚呢？而且是被一個擁有巨大肌肉的男人壁咚。 最近有個博主想跟鹿晨輝學習健身，見識一下鹿晨輝的身材，到底有多大&#823…

談及健身，很多妹子總是會猶豫不決，猶豫什麼呢？無非是糾結健身後的身材，腿會不會太粗，肌肉會不會太大。 今天，小編就給大家分享，一個國產的健身女孩，看完她的故事，你就明白中國姑娘健身…