健身日记

對於熱衷健身、堅持擼鐵的小姐姐來說，很多時候，體重只是一個毫無意義的數字。飽滿的圍度、性感的比例，豐腴有致的身材才是她們真正追求、嚮往的終極目標… 就像今天我們要給大家介紹的，這位…

在大部分健身愛好者眼中，相較於纖瘦、柔弱的骨感妹子，凹凸有致、富有曲線，集性感、力量2種元素於一身的擼鐵女孩才最得人心… 今天我們要給大家介紹的，這個名叫史玉雯（微博名@ VK98…

盈盈一握的水蛇腰，呼之欲出的豐胸，飽滿緊實的翹臀，還有若隱若現的馬甲線…當然最奪目的，還屬那一雙又長又直的逆天美腿！ 苗條勻稱但並不單薄，恰到好處的曲線肉感，不僅滿足了所有男生的幻…

作為一個徒手健身動作，「引體向上」的難度可不小！要想成功拉起1個引體向上，不僅需要背闊肌、肱二頭肌主導發力；同時還需強大的核心、中下斜方肌協同運作，穩定整個身體。這兩大環節，缺一不…

隨著近年來，全民健身的大力推進，群眾健康意識強化、運動氛圍日益濃厚…因此各行各業中，都涌現出了不少身材格外吸睛的健身達人！ 這不最近，就有這麼一位愛健身擼鐵，曲線惹火、身材奪目的幼…

今天要介紹的主人公叫做維多利亞·戈麥斯（Vitoria Gomes），是一位來自巴西的健身模特。由於她驚人的身材以及在健身房中的刻苦訓練，因此她也在網上收獲了大批粉絲。 而維多利亞…

今天要介紹的小姐姐就是如今以減肥操出名的帕梅拉·里夫（Pamela Reif），帕梅拉出生於1996年的德國，是一位健身模特和健身明星。由於16歲時在網上發布自己的生活方式的照片而…

今天要給大家介紹的這位小姐姐，不僅能行雲流水般完成各種復雜、高難度，看得人眼花繚亂的瑜伽體式… 凹凸有致的大圍度身材，更堪稱為「性感」的代名詞——呼之欲出的豐滿上圍，盈盈一握的小蠻…

今天要介紹的這位健身達人叫做丹妮爾·羅伯遜（Danielle Robertson），他是一位來自澳洲的健身教練，並從澳大利亞昆士蘭州犯罪學專業畢業。丹尼爾在十幾歲時曾是一名全國田徑…

難得在韓國健身網紅里發現一位甜美·溫柔·長腿·身材好氣質佳·練深蹲·敢發視頻的小姐姐。 發韓國girl那必然是偷懶的一天，就問這顏值，長沒長在你們審美點上？即便是科技了，也是科技到…

一方面，高挑曼妙的身材，纖細撩人的腰肢，渾圓飽滿的翹臀…這前凸後翹火辣曲線，極致誘惑的腰臀比，簡直將女性的綽約風姿、性感魅力詮釋得淋漓盡致… 另一方面，酷颯的一字肩，清晰的馬甲線，…

精緻立體的五官，凹凸有致的曲線，搭配健康小麥肌、和個性十足的歐美風打扮…性感惹火的同時，還透著滿滿高級感、運動正能量，瞬間讓人眼前一亮！ 時而冷艷酷颯，御姐范兒十足，時而溫柔清新、…

甜美清新的長相、前凸後翹的身材，綻放燦爛笑容…這樣既甜又辣、可純可欲的妹子，不光男生看了忍不住流口水，女生估計都羨慕到流淚，簡直堪稱男女老少通吃… 小姐姐名叫Keilah Kang…

假期已過半，玩咋樣？來瞅點健身女神養養眼吧。各位出去遊玩在人多的室內聚集一定戴好口罩啊，我所在的城市這方面管理一向嚴格，以至於大家好像都習慣了，帥哥出地鐵一公里都不帶露臉的。 ha…

雖然我有點抗拒，但點擊量讓我屢屢就範，你們怎麼就那麼喜歡韓style啊，不是老說人家整的厲害，P得凶嗎？今天這位顏材皆可，蜜某覺得都是99分的水平，太喜歡她的肩了！ 水果甜度從3-…

作為健身人士 面對一些活力陽光的小姐姐 自是很難移開欣賞的目光 畢竟愛美可是人的天性 今天要介紹的叫做Gigile 來自越南胡志明市 2000年出生的她 雖還有著未褪去的稚氣 但火…

大部分人剛踏入健身這條路的時候，往往都是減肥，特別是對於女生來說，腹部多餘的脂肪讓她們十分難受。隨著小肚腩逐漸變大，褲子不得不加大碼，衣服也不好穿露肚臍的，會影響身材美感。 所以，…

每當提起愛健身擼鐵的妹子，總會有人把她們想成五大三粗的女漢子、金剛芭比… 但實際上，適度健身、做力量所雕塑出來的身材曲線，別提有多美了！ 不信你瞧——飽滿Q彈的蜜桃臀、緊致撩人的小…

這位顏值我超喜歡，如果科技了那也是加分很多，加上後天訓練出的完美身材，絕美。 比基尼運動員、模特，長發及腰、女團臉(團里顏值擔當那種)，目測身高163左右。關注她是因為近期痴迷寬肩…

最近忍住沒有翻新老推薦，拖更這麼久還是有點存貨的。發現了一位絕子越南健身girl，坐標越南清化，大學修演員專業，但看主頁的狀態是沒進圈，健身服飾店主一枚。 要論身材級別在本帳號中也…

今天要介紹的小姐姐叫做米奇·佩奇（Michie Peachie），是一位具有韓國血統的美國健身模特。自2016年以來，她社交帳號的熱度就開始呈上升趨勢，那時的她開始上傳她完美身材的…

健身是一項能夠強身健體的運動，不僅能減肥和塑造好身材，還能讓身體越來越健康。如今，大部分人對健身越來越了解，也知道身體健康很重要，於是，堅持健身的人也越來越多了。 但是，對於女生而…

想必所有女生都特別想要完美的女神身材，也就是擁有馬甲線、翹臀、大長腿等。特別是在夏天，擁有好身材就能讓自己變得更自信，並且也不用發愁穿什麼衣服。而身材差的女生只能穿著厚厚的衣服來遮…

現在人們對以瘦為美的審美觀早已經發生了變化，雖然還是大部分人覺得女生只要瘦就是美，體重過百就不是好身材。可能在以前大家更偏向於瘦的身材，但現在卻不一樣了。在生活中也不難發現，一些微…