00後安徽姑娘,她活力四射、青春無敵!網友:變化這麼大…

今年許多第一批「00後」

正式走出大學校園

他們帶著美好的青春和蓬勃的朝氣

感染著身邊的每一個人

00後安徽姑娘,她活力四射、青春無敵!網友:變化這麼大...

就像今天小編要為大家

介紹的這位00年女孩

她活力四射、青春無敵

俘獲了不少網友的心

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她叫:小魚(@木里人魚)

是個地道的安徽姑娘

今年才22歲

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娃娃版小巧的臉蛋

搭配小麥色肌膚

讓她在甜美的氛圍中

多了幾分歐美的性感氣質

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雖說

小魚不走白幼瘦的路線

但是像她這樣的健康女孩

其實更受大家的歡迎

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要胸有胸

在緊身運動服的襯托下

完美凸顯姣好的身材

活捉一枚運動系小仙女

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要翹臀有翹臀

身材前凸後翹

無論走到哪裡

都能吸引百分百的回頭率

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還有一雙絕美的大長腿

看上去肉肉的

卻比那些竹竿腿美多了

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可以說現在的小魚

是讓人把持不住的存在

好身材,讓網友看了都直呼:

太頂了!

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但是其實幾年前的小魚

也有自卑的時候

那時候的她體重160斤

身材肥胖、缺乏精氣神

整個人就像大媽似的

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因為身材比較胖

小魚經常穿寬松的衣服

修身的衣服根本穿不了

因此她常常羨慕

那些身材姣好的女生

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起初為了減肥

小魚嘗試了各種方法

通過節食減肥、吃減肥藥減肥

但這些方法除了一次次傷害身體之外

並沒有起到多大的作用

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後來上了大學

小魚終於明白:

在追求好身材的路上

是沒有捷徑的

必須付出實際行動

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於是為了改變身材

她開始走進健身房

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拒絕單一的有氧運動

通過力量訓練+有氧訓練

每周訓練3-4次

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上肢訓練開始

改善因為長期久坐

出現的含胸駝背問題

塑造完美上肢線條

從而提升氣質和形象

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當然

女孩們都愛的

蜜桃臀也不能放過

堅持有規律的訓練

日復一日的揮汗如雨

讓臀部變得飽滿挺翹

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最後進行有氧訓練

燃燒多餘脂肪

進一步刻畫肌肉線條

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就這樣

她從最初懵懂的健身小白

慢慢地在擼鐵的道路上

越陷越深!

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都說

好身材離不開訓練+飲食

在飲食方面

雞蛋白,雞胸肉,水煮菜

占據了她食譜的絕大部分

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功夫不負有心人

經過一番努力

小魚甩掉了多餘的贅肉

搖身一變成前凸後翹的熱辣型身材

用實力詮釋了

屬於00後女生的性感與可愛

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若隱若現的肌肉線條

在玩起自拍的時候

使身材更加上鏡

渾身充滿美感

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穿衣風格多變

即使是常人難以駕馭的比基尼

都仿佛是為她量身定做的一般

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因為外形突出

小魚畢業後

成為了一名健身模特

廣告拍攝接連不斷

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現在的她感覺

自己的未來充滿無限可能

並且她還在不斷學習

提高自身能力

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學習潛水

鍛鍊人的體魄

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玩起了滑板

努力成為可酷可甜的女孩子

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學會彈鋼琴

提高個人內涵與音樂素養

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實際上

在時間面前大家都一樣

無論你身材多好

都難逃時間的摧殘

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但是我們可以通過

不斷的堅持訓練

從而保持良好的身材

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00後都這麼努力了

90後的我們還在等什麼呢?

趕緊行動起來吧!

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健身日记

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