健身動起來

韓國專業普拉提教練,身材真的是太完美,極其符合亞洲審美!

精緻小巧的瓜子臉,秀氣吸睛的五官,一雙永遠帶笑的眼眸,如凝脂般的白皙肌膚…長相不算特別驚艷,卻格外清爽耐看;當嘴角上揚、露出微笑,瞬間讓人感受到如春風拂面般的暖意…

比起顏值,更奪目吸睛的則是小姐姐那撩人的曲線、曼妙的身材——即使穿著簡約、保守的健身套裝,依舊難掩好身材、以及撲面而來的荷爾蒙…

傲人上圍、細腰翹臀、香肩美背….性感不突兀、窈窕不單薄,極其符合亞洲審美!

集賞心悅目的初戀顏值,與曼妙多姿的S曲線、沙漏身材於一身,也讓溫柔、性感2種截然不同的元素完美融合。一顰一笑、舉手投足間便能撩人於無形,妥妥的「純欲天花板」!

那麼小編也不給大家多賣關子了——小姐姐網名月亮,是一名來自韓國的專業普拉提教練。

很早就接觸到普拉提,並對此產生濃厚興趣——通過積年累月、堅持練習,不但能身材曲線得到了美好雕琢;還有利於釋放壓力、排解負面情緒,讓小姐姐整個人散發出一份難能可貴的寧靜、平和…

也正是因為被普拉提的魅力所深深吸引,月亮不斷精進自身技能,並最終下定決心,將愛好轉變為職業——通過考核認證,上崗成為了一名專業普拉提教練。

與此同時,這樣一副緊致、姣好的身材當然也離不開規律健身、力量訓練的加持——平時工作授課、練習普拉提之餘,會維持每周3-4次的健身打卡頻率,以力量為主、有氧為輔。

通過適當的舉鐵、練器械,全身各大肌群的力量得到鞏固強化;剛柔並濟、融會貫通的訓練方式,更讓月亮在普拉提路上越走越遠、越來越順…

跟大部分90後一樣,小姐姐也喜歡在社交平台上P0齣美照;大方分享各種普拉提、健身運動方面的技巧建議,逐漸積累起了不少粉絲,是個頗有人氣的健身博主!

多年汗水澆灌之下,身材窈窕、凹凸有致——不管是簡約健身服,火辣泳裝都能駕馭自如,根本無需刻意打扮、凹造型,隨手拍出來的每一張照片都是最為吸人眼球的存在…

臉上所綻放的自信笑容,更讓月亮看起來格外明媚吸睛、陽光正能量;性感不妖、活力四射,別說小哥哥了,恐怕女生都會被吸引住!

作為一名專業教練,且具備著多年運動鍛鍊經驗,月亮清楚地知道:堅持不懈、汗水自律、是塑造並維持好身材的王道!

當你羨慕別人天生麗質、身材完美的時候,大多隻是沒有看見背後默默的汗水付出、辛勤努力而已…要想看起來輕松光鮮,背後必得加倍努力。

因此你還在等什麼呢?與其羨慕眼紅、不如付諸實際行動!