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豬身上這個部位,比中藥還滋補美容,功效堪比燕窩!秋冬吃最好

秋冬到來,臉色的皮膚是不是越發乾燥了?多喝水也不管用,護品塗臉幾層,卻依舊發現眼瞎的干紋開始出現?

豬身上這個部位,比中藥還滋補美容,功效堪比燕窩!秋冬吃最好

這個季節食療進補才是最佳方法。皮膚干除了是缺乏水分的原因,還因為你的膠原蛋白流失,導致你出現干紋、皮膚變差。

而秋冬吃對了一種食物,能滋潤皮膚,趕走干紋,粗糙,減緩細胞的老化,讓皮膚彈性有光澤。它就是豬身上的皮——豬皮。

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豬皮能養血清熱,滋陰潤燥,補充膠原蛋白,效果堪比燕窩。

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豬皮價格低,沒有錢吃燕窩的人,不如多給自己燉點豬皮吃,豬皮中的蛋白特別豐富,可以助皮膚恢復彈性,讓頭發有光澤。

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很多人覺得豬皮脂肪高,但是豬肉的脂肪含量是豬皮的2倍,也就是豬皮的脂肪量反而比較低,但是豬皮的蛋白含量是豬肉的2.5倍。你有啥理由不選擇豬皮呢?

不敢吃豬皮的人,也可以選擇豬蹄,這是豬身上第2高蛋白的部位。

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現在推薦2款豬蹄、豬皮的吃法:

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1、涼拌豬皮

2、黃豆燜豬蹄