健身的你就該朝著這方向努力

專注的訓練

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此時你該忘記你的性別

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在這裡你要把自己累到筋疲力盡

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你必須100%的投入

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迴旋踢練好就是這麼酷

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要有一個老娘打遍天下無敵手的氣勢

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練一個男人都比不了的體能

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不要覺得女人就該做不起俯臥撐

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慢慢你該嘗試窄距俯臥撐，這個還可以收緊拜拜肉

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引體向上也一樣，你都該嘗試

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正手反手都該嘗試

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