健身動起來

96年杭州密桃女神,魔鬼身材太勾人,這腰臀比簡直絕了….

「健身就是變瘦」的時代早已一去不復返

如今都市裡的很多小姐姐們

不僅通過訓練讓自己甩掉水桶腰拜拜肉

還擁有了前凸後翹的力量感線條

那畫風簡直分分鍾男女通吃

今天要給大家介紹的這位杭州姑娘

身材實在太太太太太迷人了

她叫張寒希

是一個擁有50多萬粉絲的運動博主

之前因為在朋友圈曬性感健身照而走紅

網友送她一個「希哥」的昵稱

當其他女生都喜歡跑步有氧變瘦的時候

小姐姐卻練出了蜜桃臀和馬甲線

雖然體重比其他女生重

但身材線條和畫風卻比她們好太多了

這就是舉鐵的魅力所在

身材好的人通常都喜歡

把自己最好的一面展現給大家

所以翻一翻小姐姐的朋友圈你會發現

她平時最喜歡曬各種性感身材照

女粉絲留言直呼「姐姐好颯」

男網友則紛紛表示「這身材我饞了」

而最近

她還因為自拍了一組唯美健身運動照

受到網友們的一致好評

身穿緊身衣的她

身材曲線更顯精緻

把身材勾勒的凹凸有致

網友看後忍不住:

「這個蜜桃圓潤翹挺,太愛了!」

這身材和顏值,別說在健身房裡

就是在大街上,回頭率也絕對百分百

不過每個美人曾經都有段殺馬特歷史

你能象到麼,曾經的張

也跟其他絕大多數女生一樣

腰腹和胯比較粗

那個時候她曾一度胖到130斤

後來萌生了瘦身的想法

不過那個時候她也是跟風節食減肥

2年不吃晚飯,體重從130斤瘦到100斤

不過,體重雖然減下來了

但是身上的皮膚都松松垮垮的

而且僅僅的瘦,並沒有前凸後翹

後來再別人的鼓勵下她走進健身房

起初以為健身沒什麼難的

就是跑跑步,跟著別人練練

身材很快就能變好

但實際練起來她才發現

怎麼練、怎麼吃都非常講究

最低谷的時候

她咬牙跺腳堅持了幾個月

然而身材卻沒有絲毫變好的痕跡

整個人的心態都快崩了

而且她越來越發現

身材線條對女生非常重要

不能光練某個部位,或只做有氧

好身材需要全身全面的力量訓練

就這樣每天都咬牙堅持這

一年多時間過去後她才慢慢發生改變

「從132斤到101斤,

從水桶腰到水蛇腰,

從學生到模特工作。「

到如今她舉鐵已經有3年多時間了

不僅身材越來越美

關鍵是整個人的氣質也大不一樣

網上喜歡她這樣正能量妹子的網友越來越多

她也樂於給網友們分享健身經驗

「希望能有更多的人堅持健身,

希望自己能幫助陷入身材自卑中的女孩子,

更希望自己的訓練方式和經驗,

讓更多的人受益」。

再看看現在的她

身材好真的可以為所欲為

怎麼穿都性感

生活中輕松駕馭各種風格

360度翹臀氮泵

「沒有我希哥駕馭不了的褲(裙)子」

看到張寒希的蛻變

有句流行語真的太貼切了

世界上沒有醜女人,只有懶女人

你所看到的天生勵志

背後不過都是咬牙堅持

正如小姐姐所說的

「健身不僅僅改變的是我的身材,

還有我的自信,以及人生軌跡。

人生沒有高低,只有左右共勉。」

把愛好變成健身的動力

努力變成理想中的自己

這才是「愛好」最大的意義所在

趕緊練起來吧肌友們!

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