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脖子再前倾，小心倾成乌龟脖，这组瑜伽体式助你摆脱这尴尬的困境
脖子再前傾，小心傾成”烏龜脖”，這組瑜伽體式助你擺脫這尷尬的困境！ 脖子前傾毀了無數人，就算是明星也沒能逃過，楊冪、志玲姐姐、娜扎、陳偉霆等都是脖子前傾，不…
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64岁的林青霞仍然颜值美如少女，坚持这样锻炼身体健康还有好身材
64歲的林青霞仍然顏值在線美如少女，身材凹凸有致到讓人”淪陷”！ 林青霞，幾代人心中不老的女神，她飾演的東方不敗成了至今無人超越的經典，從最初的瓊瑤女郎到最…
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陈都灵被哪位高人指点了？健身练瑜伽以后身材惊艳四方
陳都靈被哪位高人指點了？艷光四射到全場女明星暗淡… 陳都靈以往的造型，一直是被詬病的對象，也不是造型有多醜或是陳都靈本人不好看，就時不管他什麼造型，都會顯得特別的土氣，總是被同框的…
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消除肥胖纹，你要多练这组瑜伽，轻松消除肥胖纹让皮肤更细腻
熱巴居然也有肥胖紋？！長胖真的這麼可怕嗎？ 熱巴可以說是運氣特別好的娛樂圈小仙女了。別人沒有的運氣都被遇上了，完全配得上那句老天爺賞飯吃，靠臉吃飯的典型代表。正是因為如此，熱巴也是…
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羨慕倪妮的天鵝頸？頸紋過多怎麼辦？消除頸紋瑜伽才是一絕
羨慕倪妮的天鵝頸？頸紋過多怎麼辦？瑜伽才是一絕！ 最近時尚圈風頭最大的莫過於去頸紋了，方法也是層出不窮，什麼按摩去頸紋、頸紋霜等等，但是沒有一個方法是有用的。 看看娛樂圈中，那些上…
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同款裙子别人穿出气质而你穿出土味，这是练瑜伽与不练瑜伽的区别
為什麼穿同樣的裙子，女明星是女神而普通人只剩風塵味？ 很多人都喜歡買明星同款，但是有些衣服，明星穿起來就是女神，而穿在普通人身上，就顯得有點風塵味，為什麼呢？這是關於女性魅力和身材…
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女生小腿粗怎么办赶紧练这组瑜伽，拉瘦小腿，让你拥有细腻大长腿
終於知道郭碧婷總穿長裙的原因了！小腿粗得太不協調，快趕上阿嬌了！ 郭碧婷，作為娛樂圈中的鄰家姐姐，得知她和向佐的感情時，很多男生直接奔潰，畢竟這是娛樂圈中少見的初戀女神。 自從郭碧…
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半年前还又肿又垮的大S暴瘦20斤，减肥需要有正确方法
半年前還又腫又垮的大S暴瘦20斤，美回杉菜時期！也太驚艷了吧！ 大S也是小編經常說到的一位娛樂圈女星，不過都是用來當做是正面形象來說的。這次騰訊推出的新節目《我們是真正的朋友》，就…
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章子怡的身材好是有原因的，这么练瑜伽你也能有像明星一样的身材
章子怡泡麵只吃四口，這就是為什麼人家身材這麼好的原因！ 最近先來無事，就去找很多的女星的vlog，昨天看了章子怡的vlog之後覺得女星真的是神仙，一次吃麵只吃4口，自律的不像話。 …
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精神不在状态吗？多练这这组瑜伽吧 帮你快速恢复能量
別的女星在坎城走紅毯，她卻在坎城秀恩愛撒狗糧！ 話說最近的坎城電影節熱搜著實多，但是每一個熱搜都是某某的禮服驚訝了大家，只有一個熱搜除外，那就是周董的熱搜，#周傑倫看昆凌走紅毯#居…
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家喻户晓的46岁明星牛莉怒瘦20斤，变身超级腿精、堪称健身女王
家喻戶曉的46歲”媳婦兒專業戶”怒瘦20斤，變身超級腿精、堪稱閆妮第二！ 作為一個勵志的減肥健身博主，今天我們要講以為真的非常勵志的”媳婦兒&#…
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为你减肥天天这不敢吃那不敢吃吗？练这组瑜伽减脂让你随便吃
舒淇上綜藝甜品不吃、肉不吃，靠紅酒充飢的她實錘了之前美食都是擺拍？ 娛樂圈要說”敬業”程度，肯定是各大女星莫屬了，為了能夠達到要求，節食的節食，絕食懂得絕食…
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60岁还能美成这样，她才是打败杨丞琳、阿Sa、许晴的隐藏抗老之王
60歲還能美成這樣！她才是打敗楊丞琳、阿Sa、許晴的隱藏抗老之王！ 娛樂圈幾乎人人都是抗老皇後，但是能夠做到極致的也沒有幾個，比如許晴，雖說一直是不老女神的代表，但是比上今天我們要…
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拒绝含胸驼背摆脱腹部脂肪这组伸展脊柱拉伸腹部瑜伽效果好到惊人
拒絕含胸駝背，擺脫大腹便便，這組伸展脊柱、拉伸腹部的瑜伽動作效果太驚人了！ 不良的體態真的會拖垮你的顏值，女人一含胸瞬間少女變老太，男人一駝背小鮮肉秒變老大叔，老了那可不止十歲，不…
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长期便秘 口气大，试试这组促消化的瑜伽体式，效果杠杠滴
長期便秘口氣大，試試這組促消化的瑜伽體式，效果槓槓滴！ 大家或許都經歷過便秘的困擾，如果單純以為便秘只是排便困難而已，那你就太天真了。奧黛麗-赫本，好萊塢巨星的她卻因盲腸與結腸癌而…
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手腿粗壯肚子大？這組減脂的必備動作你要學，明星們都在練
手腿粗壯肚子大？那是你沒這樣鍛鍊，這組減脂的必備動作，據說明星們都在練習哦！ 別看明星們個個體形苗條，身材火辣，她們同樣也是普通人，也曾經歷或正在經歷變胖的困擾。為了在螢屏上顯示自…
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专治大肚腩的1组瑜伽动作，常练还能改变体态，让你气质满满
專治大肚腩的1組瑜伽動作，常練還能改變體態，讓你氣質滿滿！ 40歲的周韻，不僅長相端莊大氣，身材也保持著凹凸有致、性感十足。不需要過多花里花哨的裝扮，那種骨子裡的自帶的氣質感仿佛帶…
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瘦下来的蒋欣实在太美了，每天坚持拉一拉，轻松练就迷人的蝴蝶背
瘦下來的蔣欣實在太美了，每天堅持拉一拉，輕松練就迷人的蝴蝶背！ 告訴大家一個”壞”消息，夏天要來了哦，又到了曬身材的季節了，愛美的你怎能沒有一副好身材來曬曬…
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这组开髋瘦腿的动作太逆天了，还能帮助滋养骨盆，皮肤细腻美如18
這組開髖瘦腿的動作太逆天了，還能幫助滋養骨盆，皮膚細膩美如18！ 為什麼明明是同齡人，有的看起來身材曼妙容顏宛如少女，有的看起來身材發福像個老阿姨？主要是因為代謝能力的關系導致體內…
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每天拉一拉、弯一弯，就这样拉出好身材，弯出像刘亦菲一样好气质
每天拉一拉、彎一彎，就這樣拉出好身材，彎出好氣質！ 好身材往往是不夠，還得有個好氣質，小仙女劉亦菲可是妥妥的古典美女一枚。不管演什麼劇都是滿屏的仙氣范兒，從《仙劍奇俠傳》的趙靈兒到…
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身材崩了？高低肩，脊柱拧成麻花看着都疼！这样练可以矫正高低肩
程瀟身材崩了？高低肩，擰成麻花的脊柱看著都疼！ 程瀟是誰？對於沒有關注綜藝節目的小姐妹來說，可能對於這個名字很陌生，但是對於塊浸泡娛樂圈的小編來講，這個名字完全不陌生。 這是火箭少…
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中年人如何避免油膩肥胖嗎？這樣訓練讓你變成型男靚女
逃不過男人結婚就變胖！霍建華機場現身，身體發福像大叔！ 就好像女人生子身材會走樣似的，男人也逃不開結婚之後就變胖的結局。今日有網友在機場偶遇霍建華，發現他發福嚴重，成了油膩大叔的樣…
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为啥明星产后能迅速恢复苗条身材？女人不够狠，小心变成黄脸婆！
為啥明星產後能迅速恢復苗條身材？女人不夠”狠”，小心變成黃臉婆！ 之前聽朋友這樣調侃：”看那些明星生個孩子就跟逛了街似的，身材依舊火辣，還是那麼…