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「癌症」最喜歡的3種食物,很多人卻天天吃!

每天吃進身體的食物,需要經過胃來消化。胃如果不好,吃東西的享受,就會變成一種折磨。平時一些不好的生活習慣,作息不規律也會誘發癌症。

想要不得胃癌,我們首先要了解胃癌的誘因。胃主管消化食物,不健康的食物會影響胃道即可,所以說,胃癌可能是「吃」出來的,一點也不夸張!

那麼,什麼食物需要格外注意呢?這些食物不健康,最好少吃!

1:醃制食品

吃的過咸,對胃黏膜造成的損傷非常大。喜歡吃醃制食品的也需要注意,酸菜,咸魚,火腿裡面的鹽分不止高,還含有含量很高的一種易致癌物質「亞硝酸鹽」。所以高鹽食品我們必須說「NO」。

2:油炸類食物

說了高鹽,我們說下高油。比如燒烤、薯條我們平常一定會吃上一些,油炸食品中的油通過在高溫下連續加熱會產生另外一種致癌物質「多環芳烴」,胃癌,腸胃的患病的幾率大大增加。不止如此,不想胖的還是少碰吧!

3:霉變食物

這點大家都知道,變質變味的食品,我相信你應該不會再吃吧!隔夜的、或放置時間過久的食品最好不要吃,黴菌含有一種超強致癌物質「產毒真菌」,所以這類食品還是減少食用吧!

最後,你還需要戒掉平時的不良飲食習慣:

不按時吃飯,吃飯速度快,喜歡吃過燙的食品,這些不良習慣一定要戒掉。容易造成胃部不適,很容易引發胃癌。

預防大於治療,養好胃,多吃下面3種健康食物

  • 多吃大蒜,大蒜含有很強的殺菌功能,抑制體內致癌物質的形成!
  • 多吃番茄,番茄能幫助身體中和自由基,預防癌症!
  • 多吃洋蔥,洋蔥能抵禦身體亞硝酸鹽合成,減少誘發癌症的幾率!