说到相扑蹲相信健身的小伙伴们都不会陌生，可以说只要动作做到标准，臀部训练感会非常强烈，几乎感觉不到腿发力。
关于怎样正确做相扑蹲这个动作这篇文章不多说，具体请点击阅读《徒手深蹲与相扑蹲的区别，80%的人都不知道》这篇文章。
而这篇文章要分享相扑蹲这个动作的一个细节，就是在练习过程中，蹲起一定要“夹紧屁股的力量”，具体请看下图：
图中健身妹子在蹲起时，可以明显看到用夹紧屁股的力量。小伙伴们在实际的练习中，可以去体会一下，掌握这个细节后一定会给臀部更多的刺激，希望对虐臀的你有帮助。
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