这个小盆友的腹肌比我的好,看得我好羡慕~ 健身日记 • 2018年1月5日 18:50 • 減脂計劃 • 阅读 2306 这位小朋友叫今井隆星,虽然只有7岁,但他已经练出一身肌肉。他的偶像是李小龙,两岁的时候就已经模仿李小龙的一些经典片子动作。 据今井隆星的爸爸介绍,儿子第一次看到功夫大师李小龙的电影就彻底迷上了,就开始是自己模仿。 后来发现他有这方面的天赋时,就开始着力培训他。家里没有器械,父亲就用棍棒支撑,儿子做垂悬举腿锻炼腹肌。 倒立行走 二指禅俯卧撑 小小的腹肌轮,轰炸出强健的核心。 这样练腹肌你可以吗? 看看他的腹肌,在看看自己的,惭愧!小伙伴们一起感受一下,他的腹肌是不是超过你了? 有没有超过你? 赞 (0) 健身日记 生成海报 相关推荐 減脂計劃 4個動作組成的高強度燃脂訓練,幫助你提升減肥健身效果! 2018年2月8日 減脂計劃 脖子再前倾,小心倾成乌龟脖,这组瑜伽体式助你摆脱这尴尬的困境 2019年6月27日 減脂計劃 健身,沒看過這些,永遠都是菜鳥 2022年4月13日 減脂計劃 站姿腹肌訓練,簡單方便,讓練腹隨時隨地,練出平坦腹部和馬甲線 2020年7月12日 減脂計劃 那些有翹臀的妹子都是怎樣練的? 2018年11月24日 減脂計劃 如何甩掉贅肉?4個方法堅持2個月,讓體脂率下降4% 2022年2月19日 減脂計劃 為什麼女孩要多練臀腿?一組臀腿訓練,提高下肢曲線 2022年2月10日 減脂計劃 減脂塑形神器彈力繩玩法大揭秘,九個動作幫你打造魔鬼身材 2017年7月27日 減脂計劃 在家健身鍛鍊不能只做有氧訓練,高效瘦身還需要你多肌肉力量訓練 2020年10月4日 減脂計劃 減肚腩還在做仰臥起坐?先減脂再虐腹,才能高效練出腹肌、馬甲線 2020年8月5日