这个小盆友的腹肌比我的好,看得我好羡慕~ 健身日记 • 2018年1月5日 18:50 • 減脂計劃 • 阅读 2131 这位小朋友叫今井隆星,虽然只有7岁,但他已经练出一身肌肉。他的偶像是李小龙,两岁的时候就已经模仿李小龙的一些经典片子动作。 据今井隆星的爸爸介绍,儿子第一次看到功夫大师李小龙的电影就彻底迷上了,就开始是自己模仿。 后来发现他有这方面的天赋时,就开始着力培训他。家里没有器械,父亲就用棍棒支撑,儿子做垂悬举腿锻炼腹肌。 倒立行走 二指禅俯卧撑 小小的腹肌轮,轰炸出强健的核心。 这样练腹肌你可以吗? 看看他的腹肌,在看看自己的,惭愧!小伙伴们一起感受一下,他的腹肌是不是超过你了? 有没有超过你? 赞 (0) 健身日记 生成海报 相关推荐 減脂計劃 没有胸肌就没完美身材,3徒手胸肌训练动作,让你在家练出好身材 2018年7月13日 減脂計劃 提高身體代謝的幾個方法,消耗更多卡路里,甩掉多餘贅肉 2022年2月10日 減脂計劃 適合上班族的減肥健身計劃,好身材等著你! 2017年9月20日 減脂計劃 減肥中的絆腳石算什麼? !減肥中的攔路虎才可怕! 2017年8月7日 減脂計劃 當這位愛笑的姑娘露出下半身,你就明白什麼叫驚艷,我服了! 2017年11月19日 減脂計劃 一组HIIT间歇训练,让身体一天燃脂,让你保留肌肉,高效瘦全身 2020年4月23日 減脂計劃 如何應運動後肌肉酸痛現象?5種方法,讓運動表現更好 2019年8月17日 減脂計劃 国外肌肉猛男告诉是你,吃1个月垃圾食品,结果会怎么样? 2018年5月14日 減脂計劃 Jeff教练教你最实用的10种肌肉拉伸动作,效果堪比“马杀鸡”! 2018年1月5日 減脂計劃 減肥要吃得少,但不能拉低你的基礎代謝! 2017年5月10日