健身動起來

健身17年的「小包總」,終於修煉成了行走荷爾蒙、少女心縱火犯

《歡樂頌2》這部熱播大劇,相信大家都看過了吧?劇中的“五美”和幾位帥哥,你最喜歡誰?

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也許答案不同,但在第一集播出的時候,估計所有的粉絲都被“小包總”一身肌肉電到了吧?迷妹們都說:“小包總的風騷,讓我閃了腰”。

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第一部時的小包總並不是主要角色,雖然到後半段才殺出來,但他雄性激素爆棚的氣質、把西裝撐滿的身材卻成功引起了火辣君的注意。

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到了第二部,看了幾集之後,火辣君發現只記住他不穿衣服的樣子了···

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為了《歡樂頌2》,身材已經很好的楊爍在開拍前減掉了20 斤,原因竟然是導演覺得他太“壯實”了,衣服太緊繃了···

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別看小包總現在又硬又man,年輕的時候,他也試過這種放縱不羈愛自由的造型。

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沒有健身之前,雖然五官清秀,但在各種類型帥哥層出不窮的娛樂圈,也顯不出什麼優勢。

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留著長發,竟然還有一絲日系美男子的feel

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想不到你是這樣的小包總

楊爍1983 年出生在伊春市,2006 年從中戲畢業,當時和唐嫣、文章還是同級同學。

小時候完全是女孩子···

和唐嫣、文章剛出道就迅速走紅不同,楊爍出道後總是演一些小角色。雖然是能勝任美男子,但沒有什麼特點,關注度一直不是很高。

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2008 年他好像突然對自己的形像開了竅,在拍《生死線》時剃了寸頭,也蓄了鬍鬚,憑藉四道風這麼一個粗獷的車夫漢子形象獲得了大家的關注。為了演好擁有風一般速度的角色,他每天都要衝刺跑10 公里以上,拍戲前都要跑步熱身,讓自己亢奮起來。

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從這以後,他的硬漢形象就一發不可收拾了。 《我是特種兵》、《遍地狼煙》等劇目都有他的身影,成了名副其實的“硬漢接班人”。

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楊爍健身的習慣可不是拍戲前幾個月猛攻出來的,而是從十幾歲就養成的習慣,而且一練就是十年以上。

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前幾年的楊爍,雖然線條清晰,但整體偏瘦,離“行走的荷爾蒙”還是有些差距。 1 米84 的大高個,只有130 多斤。

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為了讓自己的體型更完美,也為了在戲中讓自己看起來更健碩更有男人味,他選擇增重並加大鍛煉力度。

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工作之餘他基本都會在健身房度過,各種運動都會嘗試,籃球、滑板、游泳樣樣兒都玩得很溜。

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片場的他也不閒著,敷著面膜也要做卷腹:

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拍戲間歇也要找個“雙槓”練腹肌:

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流了那麼多汗水,終於得到了回報,看似不經意的“炫腹”,其實是他“蓄謀已久”的傑作。

現在的他顏值高、身材好,隨便拍一組寫真都能撩妹無數。

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有了身材的襯托,換什麼髮型都有硬漢氣質,什麼造型都能完美駕馭。

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提及健身,他說,“其實健身是非常枯燥無味的一種運動,練久了就會發現變化並不大,但大家一定要珍惜身邊這種常年堅持健身的人,他一定有一種優秀的品德在的,能去折磨自己的人不太多了。”

火辣君讀了一遍才發現,又被小包總套路了,這不就是在誇他自己優秀嘛!讓我們去珍惜他!不過,這樣的人誰不願意珍惜呢?

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“最開始覺得好身材能夠吸引女孩,後來成為一種習慣,再到後來是一種對健康的追求。”

在肌肉硬漢的背後,楊爍還是一枚十足的暖男。在《歡樂頌》劇組他還給“五美”當過健身老師,帶著她們一起健身,現在看劉濤、蔣欣,也都變成了健身房常客、運動達人,看來小包總功不可沒啊~

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日常生活中,他還是個喜歡萌寵的人,看到他和狗狗在一起的時候,彷彿看到他帶女兒的樣子···

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腹肌酒窩低音炮,有顏有肉又有愛,這樣的野獸派暖男,誰來把他收了?

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