床上八個健身動作，瘦出細腿、小蠻腰！

健身日记 • 2017年5月20日 00:48 • 增肌計劃 • 阅读 3328

適合懶人的8個健身動作，躺著就能瘦!

動作一

動作二

動作三

動作四

動作五

動作六

動作七

動作八

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