健身是枯燥的，但同時又是充滿樂趣的，在簡單中收穫快樂，就是這麼任性！有沒有兩個人一起練的動作？既鍛煉了身體，又收穫了幸福，還能一起做高難度的鍛煉動作。 雙人健身，重點在於兩個人的互相配合，和默契程度，在完成動作的同時，雙方都得到身心的鍛煉，同時還要注意動作的安全性。以下這幾種鍛煉方法，不僅難度高，而且必須是兩個人一起練才能完成的動作，看看適不適合你們倆呢？ 動作1：臥推訓練動作2：俯臥撐+深蹲動作3：俯臥撐+箭步蹲動作4：引體向上動作5：卷腹動作6：懸垂卷腹動作7：俯臥撐+臂屈伸動作8：俯臥撐+反向划船動作9：平板支撐+卷腹
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