在不健身的人眼裡，健身的人是這樣的嗎？

在不健身的人眼裡，

女人健身擼鐵會變成這樣，

好嚇人啊！

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還有這樣的，

一身肌肉難看死了。

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事實上女生健身擼鐵，

會變成這樣的少之又少，

一般的妹子幾乎不可能。

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那麼女生健身擼鐵

最後都變成什麼樣呢？

堅持健身的女生最後都變成這樣了。

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還有這樣的

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這樣的

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醬色兒的

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還有這個樣子的

……

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在不健身的人眼裡，

男人只要稍微練一練，

就能一身這樣的肌肉。

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很多不健身的人，

都擔心自己會練成這樣。

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如果再吃個增肌粉、蛋白粉之類的，

就直接變成這樣了。

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萬一練成這樣就慘了，

很擔心找不到女朋友。

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然而能練成這樣就已經被膜拜了。

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因為能練成這樣的都少之又少！

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一身肌肉真的那麼容易出來，

相信滿大街都是肌肉男。

而現實中你走在大街上，

看到肌肉男的機率不亞於看到國寶。

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在不健身的人眼裡，

體重輕就是身材好，

認為體重不過百才叫好身材。

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體重重了就是身材不好，

他們用體重來衡量身材好不好，

認為體重重的身材就是這樣的。

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而事實上體重超過100斤的

身材就一定不好嗎？

這位叫Kayli的 的健身妹子，

不僅體重62公斤，

大腿也是比一般女孩粗，

但你看這身材比例是不是很勻稱呢？

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在健身的人眼裡，

擁有一身性感的肌肉線條，

腰腹部沒有多餘贅肉……

這樣的才叫健康，這樣的才叫身材好。

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身體其它部位該大的大該小的小，

體重真的只不過就是一個數字。

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在不健身的人眼裡，

健身就是去健身房

跑跑步、跳操、練瑜伽等。

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要麼就是在家裡

做兩個伏地挺身或仰臥起坐。

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說真的確實有的人健身是去跑步，

有的人健身很是去跳操、練瑜伽等

但他們不僅僅是為了這些，

因為能堅持下來的人真的不多。

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健身不僅改變一個人的身材，

同樣改變一個人的氣質

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健身不僅鍛鍊一個人的身體，

同樣也磨練一個人的意志力。

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健身後才知道，

什麼叫挑戰自己，

什麼叫突破自己的快感。

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健身後才知道，

在身體極限的時候，

還能再來一個那才叫牛B！

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健身後才知道，

什麼叫充滿鬥志，

什麼叫越來越自信，

什麼叫越來越樂觀……

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健身後才知到，

再難也要堅持，沒有藉口！

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所有這些，

不健身的人是不會知道的。

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