最近一組圖片在健身圈刷屏了，健身的人和不健身的人區別有多大？下面10張圖告訴你！
1、
健身的人相對而言作息更規律
習慣早睡早起
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2、
不健身的人周末很懶散
而大部分健身者會充分利用時間鍛鍊
周末也不會放過
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3、
不健身的人用游戲或手機度過娛樂時間
而健身的人許多娛樂時間都用來訓練
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4、
不健身的人飲食比較隨意，
垃圾食品不忌口。
而健身的人飲食很「干淨」，
少油膩高營養的天然食材才是最佳。
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5、
不健身的人一般體能較差，
而健身者健步如飛。
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6、
不健身的人穿衣比較隨意，
而健身的人更喜歡運動裝。
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7、
健身的人肺活量比普通人的肺活量大，
全身供氧機能會更強大，
排毒功能更加強大，頭腦也更清晰。
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8、
鍛鍊是最好的心髒保養方式，
長期鍛鍊的人心肺功能更強大，
患心血管疾病的機率也會大大降低。
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9、
健身的人體型勻稱，既健康又美觀，
而不健身的人更容易發福。
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10、
健身是最好的保養品，
不健身的人身體更容易衰老，
而健身的人比同齡人看起來更年輕。
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健身與不健身，你是哪種？
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