健身動起來

這個性感撩人的辣媽,堪稱健身界的“湯唯+王祖賢”

一說到健身

大多數人心中都是一些歐美的健身達人

但其實隨著大眾健身意識的增強

我們國內現在也有很多已經比較成熟的健身者

小囚感覺應該搞個“中國有健人”的比賽

一定能火

這個性感撩人的辣媽,堪稱健身界的“湯唯+王祖賢”

好了,扯遠了

說這麼多是因為

今天小囚要為大家介紹一位中國健身辣媽

她的名字叫做Lara

不知道是不是小囚見的世面太少

小囚覺得她不笑的時候有點像王祖賢

笑起來又和湯唯女神有點神似

這個性感撩人的辣媽,堪稱健身界的“湯唯+王祖賢”

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你可別小看這個中國女孩

她曾獲得過

2016澳大利亞IFBB比基尼高組全國第二

AWNBS比基尼全國第二的好成績

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好的身材帶給Lara美與自信

也讓她年輕活力

讓她一點也不像是當媽媽的人

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但其實比賽前還有一個小插曲

備賽前一個月

導師卻去美國判奧賽,留下Lara一個人在悉尼備賽

導師心也是大

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而Lara自己的心態也非常好

住在Bondi

幾乎附近所有的餐廳都打著“有機”“健康”的標籤

好幾家會吧所有原料、重量甚至宏養和熱量都全註​​明出來

備賽期間外食都毫無壓力

這個性感撩人的辣媽,堪稱健身界的“湯唯+王祖賢”

而且走幾步就有理療和按摩,顯然是常年被健身人群浸染的文化圈子

這一切都與她的健身理念不謀而合

她非常開心並深深愛上了悉尼

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她的戰斗狀態-上場比賽官方照

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她對於自己的目標很明確

從一件事上就可以看出來

她曾獲得一次國際專業賽制的推薦資格

但她與導師商量之後卻決定把推薦資格和往返機票

轉送給亞軍Danniel(通過官方渠道)

原因是因為她知道與國外專業組的差距很大

不想浪費精力和時間

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而她自己在接下來的十週,將全力準備年底的全國總決賽

她說“與其來回奔波,越比越弱越比越小

導師更希望我好好的利用非賽季的時間變得更強

我也很清楚自己到底想要什麼,終極目標在哪裡

年紀不小了,沒有時間浪費在連續征戰上,我要縮短和夢想的距離。 ”

這樣的放棄何嘗不是另一種得到呢?

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既然決定了去做

Lara就給自己制定了嚴格的訓練作息

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每天花一小時備餐

六個小時做從今天到賽前的全部飲食和訓練計劃

甚至連高峰週的計劃都做了

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第二天再和導師修正和討論

一天兩練,嚴格飲食,沒有藉口

她說“ 既然想要做個運動員,就要以運動員的標準要求自己 。”

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而且Lara對於想要走健身捷徑的人表明態度

“這些亂七八糟的方法我以前都用過

用生命總結出了一個經驗道理,就是好身材沒有捷徑

好好吃…好好練…比什麼都有用”

這個性感撩人的辣媽,堪稱健身界的“湯唯+王祖賢”

最後,引用一段我很喜歡的Lara的一段話

看見別人健碩的身材,先想到的不是自律與努力,

而是“這一拳能把我打死“,“老公受的了嗎?”

人要low到什麼程度出發點才都是武力與色情?

鍛煉是一場與自己的對話和冥想

為了健康的體魄,更好更自信的生活。

……

……

與這些人劃離界限…

(本文內容來源於網絡版權歸原作者所有)