健身動起來

年過50 還美過00 後女兒,她說:只有健身不會辜負你!

50 歲的女人,應該長啥樣?

在廣場舞找到人生第二春,看著新陳代謝變慢導致的身材變形,被年齡所限得不敢放飛自我,再也無法和自信與美麗扯的上邊。

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然而,一樣年過50 ,前陣子剛慶祝51 歲生日的辛迪·克勞馥,和兒子女兒站一起,身材比不出誰比較好!

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辛迪·克勞馥是誰?她是全球第一批五大超模之一,所謂的最早出名的超模,一個人就統治了整個90 年代。在網紅還不能當超模的90 年代,她是實打實的真· Super Model!現在Gigi Hadid 看到她都得閃一邊涼快去。

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這麼說吧,就是出名到1997 年趙本山在春晚上提到超模都是拿辛迪·克勞馥舉例…

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雖然去年她就宣布退休了,但江湖地位還是在那兒,能想像嗎? 51 歲的大媽上Vogue 雜誌,還是有人想看啊!

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這簡直是凍齡了吧?

1966 年,辛迪·克勞馥出生在美國伊利諾伊州的一戶普通人家,光環、背景啥的,一個也沒有。民間謠傳說女神是在田裡剝玉米時被發掘的。最接地氣的超模非她莫屬了!

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玉米田女神!

儘管已經出道做模特,辛迪還是對自己要求非常高,曾考上西北大學化學工程系,還拿了獎學金! ! !

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沒想到吧?居然是個理工女啊!

辛迪說過, 如果夠自信,人們也會看出來。不過美色為輔,努力為主,靠長相和智商給自己的未來鋪路還不夠,比一般人還努力才是硬道理。

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比如說拍照啊,我們覺得長得美隨便拍都是大片。但是辛迪每一次跟攝影師合作,都會事先做功課了解攝影師的風格和強項,才知道自己怎麼擺才能讓攝影師更好發揮。

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知道模特這行靠臉吃飯,辛迪從25 歲開始就為自己的未來找出路,其他名模就是趕緊找個豪門嫁了,她偏偏要寫書、拍電影、做主持、搞創業,就想知道自己的未來適合做什麼。

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關於辛迪的傳奇實在太多了,她本人就是一個移動的正能量教科書,現在活了半百,還有兩個娃,體型還是完美到起飛,穿比基尼沒有一點贅肉…

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被問到是如何保持身材的,辛迪說還是要歸功於自己堅持了將近30年的健康生活吧!

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喝很多水這件事,大家都知道,但有幾個人能真的做到嘞?

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另一位模特米蘭達可兒也堅持的80% 健康理論,也是辛迪長久以來的飲食宗旨。說起唯一不能放棄的零食,居然是—巧克力!不管怎樣每天都要來一點兒。

當然,不得不說的還有健身。從健身這件事還沒普及的時候,辛迪就已經天天堅持運動一小時,長達30 年。

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在大家還覺得女生不可以舉鐵的時候,她就學會自重訓練搭配道具混合著虐。

前面說過她曾經演過戲,試圖進軍好萊塢,結果演技太差而失敗,後來因為常年運動身材那麼優秀,辛迪就跨界推出了健身DVD,結果居然大賣啊!

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對於這件事,辛迪笑著說: 果然,只有健身這件事不會辜負你。

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可能是腿最長的相撲深蹲演示…

這個熱身轉體那叫一個妖嬈啊…

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健身界老司機出的健身視頻感覺就很實用,顏值還那麼高,可以看一百遍…

所以大家明白了嗎,光看是不行滴,現在不努力,永遠徒傷悲~ 51 歲的媽媽和一雙兒女拍起照來能讓人看不出原來媽媽混在裡面,已經是人生成就了!

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最後,放上大量美圖讓大家欣賞下這個靠運動維持50 年不變形的body,去躁動吧,去流汗吧!

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