健身動起來

細腰不如馬甲線腰,7個動作針對腹部肥肉!

“細腰時代已經過去,馬甲線才是王道!”

漂亮的衣服爲女性魅力加分不少,女人們的衣櫃裏總是少衣服。馬甲線才是你最漂亮最好的衣服。

雖說想要馬甲線不需要練太多的腹肌,但是如果想要自己的馬甲線看上去明顯的話, 適當地虐虐腹部是必須的。

針對腹部肥肉,每晚睡前堅持做,還能練出馬甲線呢~

動作1、

動作2、

動作3、

動作4、

動作5、

動作6、

動作7、

每個動作10~15個。馬甲線在手,性感你有。

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