减肥

健身的小夥伴大家好， 對於很多人來說， 胖是一個讓人心煩的問題， 每天大家都在想著法兒去減肥。 但你可能沒想過有一些人， 卻對自己太瘦感到不滿…… 在韓國， 有一位叫鄭彩雅的小姐姐…

一到該露手臂的季節，很多姑娘應該都有這樣的煩惱吧？ 胳膊下有拜拜肉，手臂線條松松垮垮，一垂下來就變成兩個大雞腿，無論穿什麼連衣裙都不協調，從此只能和它們say bye bye； 肩…

64歲的林青霞仍然顏值在線美如少女，身材凹凸有致到讓人”淪陷”！ 林青霞，幾代人心中不老的女神，她飾演的東方不敗成了至今無人超越的經典，從最初的瓊瑤女郎到最…

今天小編為大家整理出了10大低熱量食物！ 這10大低熱量食物都是蔬菜！ 我們一起來看看吧~ 低熱量蔬菜TOP10 TOP 10 蘑菇 24 大卡/100克 菌菇類的食物熱量都很低，…

半年前還又腫又垮的大S暴瘦20斤，美回杉菜時期！也太驚艷了吧！ 大S也是小編經常說到的一位娛樂圈女星，不過都是用來當做是正面形象來說的。這次騰訊推出的新節目《我們是真正的朋友》，就…

瑜伽對於容貌的改變到底有多大？看完他們驚呆了！ 有些人，明明嘴巴上說著開始減肥，開始瑜伽，但就是不願意行動起來，真的是懶到一定程度了。可是在看到別人美美的時候又會酸，為什麼不是自己…

哈嘍 大家好 我是你們的老朋友囚妹兒 時代變了世道艱難 從前都是宮斗劇萬千女人比美斗艷 現在女生不但得和女人比美 還得和男生比美 然後最可氣的就是居然還比不過男生 真的是很艱難 這…

哈嘍 大家好 我是你們的大臉盤子囚妹兒 對今天的主人公易文君來說 她用了兩年 兩年前的易文君還是一個206斤到的胖姑娘 那時的她雖然愛笑 但其實內心敏感自卑 就連別人多注視她幾秒她…

瘦身塑形又養顏，這組逆天的瑜伽體式讓你實現逆齡生長！ 44歲的林志玲、48歲的閆妮、50歲的蕭薔、64歲的趙雅芝，歲月似乎格外優待她們，已經奔四奔五甚至奔六的她們卻沒有老成大媽，相…

幻椅式，你所不知道的強大功效，讓你的膝蓋年輕何止10歲！ 腿腳不好是人體衰老的最早特徵，當你感到腿腳不靈活，腳部發涼，經常性抽筋，關節疼痛等，也許你已經在變老的道路上漸行漸遠了，特…

一個超神奇的治癒系體式，瘦身塑形、排毒養顏、滋養子宮、放鬆身心，效果多多滴！ 經常有美眉抱怨做女人是真的很辛苦，既要貌美如花出得了廳堂，又要自力更生賺得了鈔票，關鍵還得賢良淑德入得…

1000個人開始健身，能堅持一個月的不到50%，能堅持半年的不到10%，真正能走到最後的不到1%。 其實健身真沒想的那麼簡單， 今天是一碗健身負雞湯， 對於健身圈這7種人， 我勸你…

一組來自國外網友 分享自己減肥前後對比照， 減肥相當於整容，說的就是這個樣子。 給自己整個容從健身開始，送上今日愛健身（love-fitness）第622次打卡訓練計劃。 有7個動…

最近有健身的小夥伴留言問：胖子減肥瘦下來皮膚會鬆弛嗎？接下來這篇文章就來回答這個問題。 這麼說吧，如果原來體重基數大，減肥期間體重下降太快，那麼皮膚鬆弛是必然的。在這里舉2個例子：…

導演放棄劉亦菲選的女主角馬思純，開機時胖到肉溢出來像話嗎？ 備受關注的電影《第一爐香》正式開機了！小編發現導演組放棄了原本定位劉亦菲主演的主角給了馬思純，在開機現場，馬思純就因為身…

劉濤的120斤和普通人的120斤狀態完全不一樣？為什麼？ emmmmm…相信都看過120斤的劉濤是什麼樣子的，有人就提出疑問，為什麼劉濤的120斤和普通人的120斤狀態完全不一樣？…

健身的小夥伴們對硬拉這個動作肯定不陌生，它是健身的經典動作之一，可以鍛鍊我們的背部、肩部、手臂、臀部、腿部的肌肉，可以有效起到增強肌肉力量和塑身減脂的效果，可謂好處多多。 今天我們…

41歲的劉濤坎城紅毯驚艷網友：這氣色太好了吧！ 坎城真的是美女雲集啊，所有國家最好的、最有實力的、最火的幾個女星都瘦腰在列（除了自費網紅之外），所以坎城是很多時尚愛好者最好的節日，…

產後腰酸背痛？這個強壯脊柱的瑜伽動作助你快速復舊，關鍵還能拯救松垮的臀部！ 如果將疼痛分為12級的話，那麼分娩的痛絕對是第12級，相當於20根肋骨同時被折斷的感覺。作為新晉媽媽，不…

家喻戶曉的46歲”媳婦兒專業戶”怒瘦20斤，變身超級腿精、堪稱閆妮第二！ 作為一個勵志的減肥健身博主，今天我們要講以為真的非常勵志的”媳婦兒&#…

復聯4里唯一能和寡姐較量的神仙顏值，被贊漫威第一美腿，連光頭都美炸了！ 最近權游第八季的大結局著實讓人失望，全世界在看權游的網友都會來一句”垃圾”、&#82…

120斤的劉濤為減肥直播喝不明紅色液體？女星為了減肥能夠做出什麼驚人舉動？ 最近因為坎城電影節，所以紅毯的話題也是一直都在上熱搜，一回事鞏俐，一回事娜扎，今天則是劉濤。所以我們今天…