47歲蘇有朋健身近照，已擺脫中年油膩，你有多自律，就有多好看
健身已经成为时尚的标志，迷恋上健身的人更是与日俱增，尤其是对于明星而言，为了在镜头前更好的展示自己，...
健身教练Paul - 2021-02-06
健身教练Paul的文章 第20页
53歲郭富城，保持運動30年，身材始終20歲，這才是開掛人生
很多人都羡慕明星，不仅仅受人追捧、喜爱，而且还有着帅气的身材和逆龄的容貌，其实人前的光辉，都是人后汗...
健身教练Paul - 2021-02-06
38歲「韓國最美警花」，身材曲線前凸後翹，撩走小她12歲男友
如果20岁以前你不美那可能不是你的错，但是20岁以后你还不美，那么可能你自身是有一定的问题了。对于美...
健身教练Paul - 2021-02-06
43歲阿姨身材逆襲成功，嫁給25歲小男友，身材堪比卡戴珊
衰老对于女性来说是一件非常可怕的话题，尤其过了四十岁，身材开始走形，皮肤也开始慢慢变得枯燥和褶皱，处...
健身教练Paul - 2021-02-06
「最美撞球裁判」王鍾瑤，身材性感顏值高，選手哪還有心思比賽
人人都向往美、并且追求美，爱美之心人皆有之，女性更是对“美”有着深厚的感情，只要是能够变美的事物都愿...
健身教练Paul - 2021-02-06
98後新疆翹臀女孩，混血顏值搭配完美身材，再把臀部思路給到你
今天要给大家带来的这位健身达人网名叫沐拉拉拉，是一位新疆女孩，98年出生的她今年只有22岁，别看年纪...
健身教练Paul - 2021-02-06
上海24歲健身教練，擁有符合亞洲審美的頂級身材，力量訓練真香
五官精緻，身材完美，健身教練如果都是這樣，健身熱情要高很多。隨著健康意和對身材管理程度的提高，全民健...
健身教练Paul - 2021-02-04
日本翹臀女神宮河麻耶，混血顏值搭配完美曲線，推薦一組臀部動作
中国人的审美是以瘦为美，减肥对于中国女性来说是终生追求的事业，但是世界上最瘦的国家并不是中国，而是日...
健身教练Paul - 2021-02-04
韓國第一女 DJ，擁有完美身材，女生要重視身材管理
她就是韓國的美女DJ 朴詩賢，與之前介紹的健身達人不同的是，她同時也熱愛音樂和緊隨潮流，這樣的女生可...
健身教练Paul - 2021-02-04
身高179的山東妹子，臀部挺翹，曲線完美，身材讓人過目不忘
今天就为大家介绍一位这样身材的健身女神，拥有超高的颜值和完美的身材，尤其是那双饱满圆润的性感蜜桃臀，...
健身教练Paul - 2021-02-04
90後健身辣妹，清純長相搭配完美身材，一組女性力量訓練給到你
随着经济的发展，生活水平的提高，我们对生活质量的要求越来越高，无论是对自己健康的，还是对自己身材，重...
健身教练Paul - 2021-02-04
從莊重到性感，只多差一件衣服，女醫生脫下白大褂，力量感十足！
医生给我们的印象通常是神圣而庄重的，随着健身热潮的来临，一些医生也加入了健身的大队伍当中，而其中还不...
健身教练Paul - 2021-02-04
張天愛「筷子腿」火了，體脂居然只有13%！保持身材注意三方面
娱乐圈中，很多明星们的身材都出类拔萃，个个都是一道亮丽的风景线，今天给大家介绍的主人公是依靠运动+饮...
健身教练Paul - 2021-02-04
私教界的奶茶妹妹！身材完美只收女學員，女性如何打造性感身材？
如今随着审美观念的转变，相比于长相，大家越来越倾向于身材完美的小姐姐，那些长相甜美，身材火辣的女生更...
健身教练Paul - 2021-02-04
韓國最美健身教練，力量與性感完美結合，再把一組臀部訓練給到你
一说到减肥，大部分人都比较关注体重，但是用体重来衡量一个人的胖瘦，真的不科学，在减肥的角度来说，身体...
健身教练Paul - 2021-02-04
46歲賈靜雯顏值、身材都在線！滿滿的少女感抗衰老運動不能少
提到台湾美女，大多数人的脑海中会浮现一个名字——贾静雯，没错，再没有哪个台湾能让我们这样印象深刻了，...
健身教练Paul - 2021-02-04
52歲荷蘭大叔，身材看起來更像二十歲，人到中年，拼的就是自律
在我们印象中，欧美的白种人虽然年轻时非常漂亮，但很容易衰老，尤其过了五十岁以后，更是身体发福严重，皮...
健身教练Paul - 2021-02-04
57歲甄子丹肌肉健碩，依然能夠「打十個」，開掛中年從自律開始
前段时间我们非常熟悉的香港动作动作演员甄子丹刚过完自己的57岁生日，让人感觉非常惊讶，虽然明知道甄子...
健身教练Paul - 2021-02-04
年過半百，卻擁有20歲的顏值和身材，中年不油膩從自律開始！
衰老是一种不可抗拒的自然规律，我们虽然恐惧可年龄依然会不停的向前，“中年油腻”已经成为了我们最不想拥...
健身教练Paul - 2021-02-04
國產馬甲線女神：好身材才是最美的衣服，塑造身材把控這三方面
有个好的身材对于男性女性都很重要，健身有诸多好处，例如:可以塑型、缓解压力、增强气质等等，但是这些好...
健身教练Paul - 2021-02-04
體重120斤的微胖女神，用身材向你證明，減肥不如重點塑造曲線
如今减肥已经成为女性朋友最关注的话题，为了减肥可谓是无所不用其极，各种代餐粉，按摩减肥，拔罐减肥，吃...
健身教练Paul - 2021-02-04
64歲徐州大爺，肌肉健碩滿滿的少年感，年齡越大越需要力量訓練
比如今天要介绍的这位大爷，他叫刘胜，是江苏徐州人，将健身坚持了40年，如今1956年出身的他已经64...
健身教练Paul - 2021-02-04
43歲何潤東依舊肌肉炸裂，充滿活力，人到中年，應該保持自律
坚持的路上从来不是你独自一人，健身被大家所接受已经很长时间了，踏入健身大门的人很多，但是实际坚持下来...
健身教练Paul - 2021-02-04
天王郭富城越老越迷人，55歲依然肌肉炸裂，增肌要注意這三方面
随着大家对健身意识的提高和对身材管理的重视，越来越多的人到开始在生活中加入了运动，生活中的我们，看着...
健身教练Paul - 2021-02-04