健身女神帕梅拉，健身教學視頻風靡全球，練腹，腿的九個動作給你
她就是德国的帕梅拉，别看今年只有24岁，可帕梅拉的健身视频在全球范围内流行，你可能不健身，但很大可能...
健身教练Paul - 2021-02-04
健身教练Paul的文章 第21页
90後健身女王：清晰的馬甲線，完美的腰臀比
都說「一白遮百丑，一黑毀所有」，這已經是過去式了，在現代人眼中，皮膚黑一點反而會讓人看起來更加健康，...
健身教练Paul - 2021-02-04
51歲和22歲女兒如同姐妹！對抗衰老方法：就是保留肌肉
在如今这个看脸的时代，人人都爱美，尤其女人，除了怕变丑，还很怕变老，但是随着时间流逝，变老是自然规律...
健身教练Paul - 2021-02-04
越南健身教練，腰臀比達到0.7！堪比卡戴珊，臀部訓練給到你
对于女生而言，爱美是天性，随着时代的进步，我们对于美的标准也在不断提升，光是脸美已经无法满足对现在人...
健身教练Paul - 2021-02-04
西安96後火辣女老師，擁有完美蜜桃臀，讓網友直呼：好想去上課
也正是因为这些自欺欺人的想法，才让我们的身材变得更加糟糕，其实拥有一副好身材并没有职业之分，你要你是...
健身教练Paul - 2021-02-04
41歲吳尊身材完勝彭於晏！鮮肉臉搭配硬漢身，保持身材注意三點
仔细观察，你会发现社会上很多的成功男士平时都很注重自己的身材和品位，相反很多屌丝不太注重自身的外表，...
健身教练Paul - 2021-02-04
義大利體育女記者，力量和性感完美結合，被稱為「宅男女神」
女生的气质和魅力绝对不是来自于脸上，而是来源于身材，拥有一个完美身材的女生会让她无论走到哪里，从事什...
健身教练Paul - 2021-02-03
日本選美大賽52歲阿姨奪冠，身材火辣性感，想要凍齡自律不能少
对于女生而言，没有比年龄增长更让人头疼了，似乎每个女生都有天生的爱美基因，而当我们年龄增加，身体和皮...
健身教练Paul - 2021-02-03
身高僅154，體重130斤，卻擁有完美臀線，身材更是完美
爱美是每个女生的天性，漂亮的衣服也可以衬托女性美丽，但是总会出现买家秀和卖家秀区别很大的落差，究其到...
健身教练Paul - 2021-02-03
她是韓國第一美臀天後，身材曲線迷人力量與性感並存，大寫的服！
今天给大家介绍一位韩国著名的健身教练:郑雅琳，她被称作韩国翘臀第一人，曾经担任前总统朴槿惠的私人教练...
健身教练Paul - 2021-02-03
臀圍97的國產健身女神，蜂腰翹臀火辣性感，堪稱中國版卡戴珊
塑造一个好的身材，会让我们无论走到哪里都会给人留下深刻印象，虽然评价一个人更多的是看内心，话虽如此，...
健身教练Paul - 2021-02-03
韓國女主播，天使的臉蛋+魔鬼身材，保持身材離不開自律和運動
在这里必须要给韩国的女生们竖起大拇指，大家都知道韩国人都很注重自身外表的管理，总有着超前的、良好的健...
健身教练Paul - 2021-02-03
歐美健身天後，體脂12%擁有完美馬甲線，5個練腹動作給到你
今天就给大家介绍一位美国的健身女王凯特琳·朗克，29岁，身高177CM，体重63公斤，拥有着坚挺傲人...
健身教练Paul - 2021-02-03
俄羅斯性感超模，身材完美曲線動人，塑造好身材注意這兩點
励志和努力的人，总会给我们带来前进的动力和希望！俄罗斯，被世界上誉为“战斗民族”，除了脾气火爆以外，...
健身教练Paul - 2021-02-03
身高175韓國美女私教，大長腿搭配完美曲線：擁有好身材要運動
随着人们认知的提高，健身已经走入千家万户，越来越多的人想要拥有好的身材，健身是一个长期积累的过程，俗...
健身教练Paul - 2021-02-03
48歲鄭秀文，保持運動十多年如20歲少女，中年人拼的就是自律
人到了中年，会发现想保持身材极其困难，和之前相同地生活方式、相同的饮食结构，却莫名其妙地日渐圆润，这...
健身教练Paul - 2021-02-03
馬來西亞鋼琴女神，甜美長相搭配完美身材，再把練臀動作給到你
随着生活水平的不断提高，人们不再只局限于解决温饱问题，生活问题等等，而是开始注重身体的形态以及身体健...
健身教练Paul - 2021-02-03
歐美系「氧氣女神」，甜美笑容搭配性感身材，有顏值卻偏要靠身材
后来她又开始发一些背影照和性感的臀部照，粉丝日渐增加，完美的印证了“有一种身材，叫不需要看脸”，当关...
健身教练Paul - 2021-02-03
韓國辣媽成為健身模特，力量訓練讓她身體曲線迷人
每個人的夢想都是能夠擁有一個好身材，因為好身材可以給自己整體加分，到哪裡都是萬眾矚目、自帶光環，有的...
健身教练Paul - 2021-02-03
38歲身材保持完美，大長腿搭配沙漏身材，保留肌肉是最好的抗衰
一提到健身，很多人总说“我没有时间”“我没有经济能力”等等，其实无法健身的理由有千万种，而坚持的理由...
健身教练Paul - 2021-02-03
韓國65kg模特，卻擁有完美沙漏身材，女性力量訓練很重要
在中國人的審美標准里，衡量女生身材的標准就是體重，其實，瘦不等於美，也不等於性感，接觸過力量訓練，你...
健身教练Paul - 2021-02-03
蟬聯四屆「日本男人最愛身材」！大長腿搭配馬甲線，是如何做到的
随着时代的发展，我们地审美观念也随之改变，老一辈的人喜欢胖胖的女生，然后转变为好女不过百，如今这样的...
健身教练Paul - 2021-02-03
韓國金剛芭比，傲人上圍搭配沙漏型身材：性感與力量感並不沖突
随着健身的普及，当越来越多的女生们走进健身房，为了打造完美的身材和曲线时，力量区域就再也不是男人们的...
健身教练Paul - 2021-02-03
140斤「微胖女神」，腰臀比例卻非常完美，減肥不能太關注體重
随着我们审美的不断提高，健身逐渐的成为我们身边的一种潮流方向，这里值得一提的就是韩国的健身文化，可以...
健身教练Paul - 2021-02-03