Miya的瑜伽课堂

但是从微博发布的照片来看，完全看不出是一个已经年过半百的人，照片中的她满脸胶原蛋白，自信的笑容简直让人也跟着开心起来，人们都说心态年轻，人也会跟着年轻，原来是真的!

抖音上他的粉丝逐渐上涨，点赞数更是高达12.8W，可以说是非常不错的了，毕竟他只靠自己每天分享一些健身干货很秀身材，完全没有任何公司的包装，这样反而更好，在这个纷扰的网络世界，公司都在包装，立人设，而王军却能真实地表达自己，反而更吸引人，我反手就是一个赞。

Ashley Graham来自美国，起初在Ins上发布的只是一些生活照，但是很多网友发现她的胖是一种非常健美的胖，紧致的背部一看就是练过的，虽然体重高达170斤，但是她丝毫不会去遮掩自己的身材，反而大大方方的露，想怎么露就怎么露，姐就是这么自信!

百万健身网红又出现一名顶级流量，来自阿根廷96年出生的Issa Vegas，标志性的翘臀简直让人挪不开眼，配上粉色的运动服，妥妥的蜜桃臀，性感又有力量。

原来是一名叫做Manyo yoojin时尚博主一夜爆红，一大批网友的目光聚焦在她的身材上，加上衣品好，自然粉丝一大批一大批地来，网站自然也就分给她更多的流量，难怪健身博主嫉妒。

这可能就是来自北欧森林的仙女吧！头顶花环的金发碧眼健身女神—菲利帕·弗兰森，近日得到一众网友的疯狂点赞，因为仙女长得美，身材又好到离谱，这样的美女我要要为她打Call！包臀长裙凸显出来的好身材最耐看，身材得有多么自信，肌肉得有多么紧致，才敢穿上这套贴身的连衣裙啊！

说起他的好身材，可谓是一部励志片，一开始的时候是一个胖乎乎的男生，脸蛋看起来也很是臃肿，尤其是大肚腩，一看就知道肯定是吃了好几年夜宵，喝了好几年啤酒的人!

最近发现一位长相独特，身材又好的韩国健身博主，看到她图片后，给我的第一感觉就是，不是传统意义上的美女，但是却拥有一种属于东方的气质美，身材匀称，大长腿更是吸晴。

总觉得微胖的女生特别可爱，一栗小莎子就是其中的微胖界女神，圆圆的脸蛋，让你一看就像捏一把，完美的腰臀比实在是太好看了，这才是微胖的天花板!

自从卡戴珊惊艳的腰臀比出现后，欧美大量健身网红开始纷纷发力，力争做第二个卡戴珊。在拥有完美腰腿比的健身网红中，来自美国的约瑟琳所练就的沙漏型身材，圈粉无数，更重要的是身材如此紧致的背后，她却已经是两个孩子的妈了！而我们这种单身汪却一生肥宅肉！真是汗颜。

意大利不仅盛产奢侈品，同时也盛产美女，尤其是健身女神，来自意大利的健身达人Roberta Carluccio今年仅24岁，但已经是一位小负盛名的Ins博主，坐拥180多万粉丝，之所以得到这么多关注量，是因为她的身材实在是太好了!

其中有一位小姐姐Eleonora Bertoli身材真是好到爆表，臀部丰满，臀线高，加上一双肌肉分布均匀的长腿，视觉感官全垒打!

前不久，全智贤亮相新剧发布会，担当主演的她，一头短发，抹胸配上西装，一条马甲线直接亮瞎了我的眼。全智贤站在众主创团队里面，真是不要太飒了。39岁的全智贤，刚刚在38岁的时候生产，她已经生了两个孩子了，但是生产了两个孩子依旧没有让她跌下神坛。

95后美国超模Noel Berry，这背部线条我真是太爱了，穿上黑裙的她，显得神秘又性感，光滑的背部，富有线条感的手臂，和平直的肩部，迷死个人~

说到外国最性感的女人，我们第一时间想到的肯定是玛丽莲梦露，她丰满的身材还有纤细的美腿和腰总是风情万种，可惜美人已逝。如今她已经49岁了，依旧美得让人沉醉。

迪丽热巴依靠着自身颜值搭配角色，成功地征服了国外的观众。新疆四大美女就是因为善于舞蹈，而天生比普通人身材都要好一些。2 组，每组 10 次，每组之间休息 1 分钟。

作为一个很容易胖的人，郑秀文曾坦言在入行之前，她的体重就没有低于130斤以下，入行后为了让自己更上镜一点，她开始了十年如一日的运动生涯。

身为维密超模，芭芭拉帕尔文的身材不算太骨感，但是，衣服穿在她身上却有不一样的韵味。曾经看过一个关于超模的综艺，看模特们的日常生活中吃的食物，那又少又素的量，让人看着就没有胃口。

最近韩国审美风向大变，通常以女团高挑竹竿瘦为美，但是一位微胖女神的出现打破了这一定律，她就是朴善宇!

导语：最近一段热搜受到不少人的关注，竟然刘奕君用黄磊的微博发出新剧预告，黄磊用刘奕君的微博发出新剧预告，看到两个人同框，不少人说看来反派和黄磊站在一起，确实有种不知道谁赢谁输的感觉。

随着我们的生活水平逐渐提高，人们对美的认知也逐渐多元化，不再单一地以瘦为美或者以胖为美，而是能容纳各种形式的美丽，这代表了我们的思想和审美都在提高层次，这也是社会进步的又一种体现形式吧。

不管你对健美的标准是什么样，只要出现马甲线这三个字，你一定会感觉到特别养眼，马甲线不仅能够看到肌肉的完美形状，同时还会让腹部看起来更加好看，今天就给大家介绍一个来自美国的健身网红Jen Selter，她的马甲线，可太迷人了!

朴姬兰今年30岁，但看起来仍然精力充沛，状态很好，曾经在游戏中一句话，一双长腿非常的大眼睛，因为在啦啦队中杰出的表现，使得朴姬兰现在已经成为网络名人，有很高的知名度。