运动健身gif图
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純欲風台灣健身辣妹泳裝照引圍觀,網友:又一次心動了
经一番挖掘,小姐姐名叫黄上晏,来自台湾,1997年出生、今年24岁,是个职业模特、人气博主!嘴角绽放微笑,瞬间让人心驰神往,好似重新体会了一遍初恋的感觉…
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外國妹子的腹肌Vs中國妹子的腹肌,你更喜歡哪個?
撩起上衣,曬出帥氣誘人的搓衣板腹肌,還有讓許多男生都望塵莫及的鯊魚線…天使顏值、魔鬼身材,力與美的碰撞,產生驚艷的視覺沖擊!
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國產小鮮肉練太大遭妹子嫌棄,男網友:羨慕、想要
但万万没想到的是,面对这样一位帅气威猛的小哥哥,女生貌似都不太买账:“肌肉太大、不好看”“一拳能捶死人的视感”“好可怕、会不会有暴力倾向”…
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130斤大圍度葫蘆身材炸裂!印度姑娘練臀8年、在健身圈狂圈粉
今天要给大家介绍的、这个名叫Sumeet Sahni的印度妹子,就有这么一副让女生人人眼馋、男生个个流口水的“极品葫芦身材”;
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280斤男子慘遭拋棄後發奮健身,新女友居然還是模特
都说“胖子是潜力股”,下面这个名叫Miro Judt的捷克男子,就是最典型的例子!加之缺乏锻炼、忽视身材管理,体重一度飙升到280斤之高…
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103歲中國肌肉爺爺爆紅,看完我去健身了
不知道大家有没有好奇过这样一个问题——那些年轻时一直健身运动的人,老了都是什么样?在几十年前,健身资源特别有限的时候,陈爷爷主要靠徒手动作、以及一副哑铃坚持训练。
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「價值百萬」的翹臀究竟有多性感、炸裂?
“再小的努力乘以365,都会变得不平凡”——今天,小编就要给大家安利一个坚持撸铁、吃健身餐长达8年之久的“翘臀女神”、“人间水蜜桃”!她叫布鲁纳·兰格尔·利马今年25岁,是巴西、意大利混血,如今长期生活在美国的迈阿密;
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一組潛水照意外走紅,身材超好的女私教讓網友搶著要報課
飽滿的翹臀,吸睛的大長腿,與纖細的腰肢、傲人的上圍,構成惹火S曲線…只見她輕擺雙腿、扭動腰肢,在水中翩翩潛游,流暢完成「360度翻轉」這樣的高難度動作。
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長期練臀的女孩,身材曲線有多美?
隨著全民健身興起,擼鐵已經不再是男生的專屬,越來越多的小姐姐也走進了健身房的器械力量區。但另一方面,由於臀腿肌群緊密相連,練臀的時候勢必調動腿部肌肉參與發力,這也讓一些女生因擔心粗腿、而不敢練臀…
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美女護士曬出健身照,少不了長期的汗水付出、勤奮鍛鍊
提到不辭辛苦、救死扶傷的「護士」,那絕對是一份受人尊重的神聖職業。而今天要給大家安利的這位健身女神,正是一名「白衣天使」!小姐姐叫李美知,來自韓國。
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42歲海王近照瘋傳:發福油膩,整個人都崩壞了
美剧《权力的游戏》中的“马王”角色,让不少人对杰森·莫玛印象深刻——高大威猛、一身腱子肉,胡须扎成辫子,加上黝黑夸张的眼妆,富有冲击力的野性美,瞬间让人眼前一亮!
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以色列女兵身材照火爆外網,顏值身材引起極度舒適
现实中的以色列女兵,更是一个比一个惊艳靓丽、性感惹火…在以色列,男女都得当兵,是如今唯一一个对妇女普遍实行义务兵役制的国家。
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聽說身材好的辣妹,肚臍都是1字型?
最近又出了个新玩法“肚脐形状”——据说身材好的妹子,肚脐是1字形、否则就是0字形?@_今天沈老板也没有成为超模啊:哈哈哈哈 标标准准的1。
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神仙顏值+尤物身材,這個華為女神級代言人太絕了吧
不得不说,作为“国产之光”的华为,在选品牌代言人这一方面,也是眼光精准、毒辣!经一番挖掘,小姐姐名叫芝芙,今年27岁,是越南家喻户晓的女星,更有“越南第一美人”之称。
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練胸不練腿越練越廢,大神們都愛的練腿動作還不快做起來
健身老铁们肯定都听过“练胸不练腿,迟早要..”这么一句话…走进健身房,总能见到一位只注重训练胸肩、手臂等上身肌群,忽视练腿的人。
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身高155cm的她居然如此性感!魔鬼身材、極致腰臀比撩翻300w粉絲
话不多说、直接上图——根本无需刻意凹造型,随意一抬手、一回眸,就能看得人怦然心动、沉醉不已…网名“波小姐”的她来自克罗地亚,是个IG粉丝量高达300w的人气模特、时尚健身博主。
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健身運動前,千萬不能乾的9件事
如果希望以最佳状态,高质量完成健身训练,远离伤病发生的话,在运动前,千万不能做下面这9件事情!首先“临近健身前,大量进食”势必会让血液集中流向胃部,去消化食物。
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當這個學舞蹈的姑娘愛上擼鐵,沙漏曲線+大長腿、簡直太頂了
常年学习舞蹈、在艺术氛围中熏陶出来的姑娘,几乎个个体态曼妙、气质出尘,给人格外清新脱俗、赏心悦目的审美视感…
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戰斗民族「真人芭比」爆火IG,尤物顏值+天花板S曲線簡直太要命
而一副前凸后翘的魔鬼身材、S曲线更是杀伤力爆表——D杯翘臀、蚂蚁腰、大长腿…而小姐姐更是人如其名、美丽耀眼,如烟花般夺人眼球,根本无法挪开视线!
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想要胸肌又大又挺?專心練好這2個動作
日常健身中,“胸肌”绝对是最受重视的,尤其是小哥哥们最爱练的一个部位。但有时候,练得多、练得勤,并不一定代表能真正练得全面到位、练出理想效果。
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不露臉、就能爆火全網的「性感身材」到底有多絕
判斷一個女生美不美、吸不吸引人,一定得看臉?性感不妖,反倒散發出滿滿的元氣動感。這別說是年輕小哥哥,恐怕女生都忍不住多欣賞幾眼吧!
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哪種「睡姿」對健身人士最友好?看看你「睡對」了嗎?
乍一听,睡觉姿势、健身增肌2者之间,是不是并没有多大联系?但实际上,健身房里卖力训练,只是在刺激肌肉、制造创伤。
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相比於普通女生關注體重高低,健身女孩則更在乎圍度、比例。
相比於普通女生關注體重高低,健身女孩則更在乎圍度、比例。飽滿渾圓、圍度1米+的蜜桃臀,與纖細緊致的小蠻腰,構成0.6的極致腰臀比!