健身日记

如果要說到健身，就不得不提到韓國，韓國可以說是一個人均健身的國家，所以在韓國有著好身材的人隨處可見，無論男女老少，身體素質都非常的棒，尤其是韓國女性，非但有著精緻的容貌，同時也擁有…

那種身材才是最受男性喜歡的呢？是西方的豐滿美，還是東方的纖瘦美呢？相信大家都更喜歡那種豐滿類型的身材吧？由於體質的不同，我們亞洲人很少可以練就出歐美那種超級豐滿的身材，但是在越南就…

隨著時代的發展進步，經濟增長速度越來越快，人們的生活也有了很大的提升，但是這種提升卻給人們的健康帶來了很大的危機，肥胖的日劇增長，讓很多人為自己的現狀感到擔憂、困惑，在減肥的過程中…

說起性感，那肯定少不了翹臀的存在，翹臀對於男生來說是一種無法拒絕的荷爾蒙。是時尚圈中一道永恆亮麗風景，也是眾多女性追求的目標。無翹臀不女神，這句話就充分表明了翹臀對於女性的身材有多…

清純甜美與狂野誘惑是女性當中相差較大的兩種氣質，如果這兩種氣質集於一身，那這位女性簡直是人間尤物。今天我給大家介紹的主要人物就是這樣的一位美女姐姐名叫Trang Le，來自越南，是…

在西方的許多國家，大多數人們都以性感為美。有這麼一位美女，當你第一眼見到她你的目光就不自覺地被她所吸引，而且很難再轉移。她不僅擁有美麗的容顏，還擁有好到犯規的身材。網友講：她上輩子…

我國現在的大眾審美總是以瘦為美，而歐美許多國家總是以女性前凸後翹為美。並且許多外國國家對蜜桃臀十分痴迷，所以許多外國的人們都追求翹臀。許多靠身材走紅網絡的歐美明星以及網絡紅人，都會…

在最好的年紀，擁有最好的身材，是每一個女性的追求。但是現在大多人都在辦公室裡面工作，久坐少動已經成為多數人的標簽，在這種生活下別說保持一個好的身材，連維持基本的身材樣貌都已經是一件…

最近有一部電視劇特別的火，那就是上陽賦。裡面章子怡飾演的公主簡直就是仙女本人了，但是今天要介紹的小姐姐可不是大家熟悉的章子怡，而是一位來自越南的小姐姐。這位小姐姐可不得了，人送外號…

現在女生對好身材的追求不僅僅只止步於瘦了，同樣健身也早已不只是男生的話題 。更多的女生開始健身，她們熱愛健身給他們帶來的健美，給他們帶來的陽光以及健康的力量，最主要的就是給她們帶來…

當你想到天使，精靈這樣的詞，浮現在腦海中的絕對是一張絕美的臉。美麗卻又清新脫俗，動人又有靈氣。今天來向大家介紹的這位就是擁有天使容顏的精靈系美女——Gabby Thomas。Gab…

在之前，我們亞洲人的審美一直是以纖細柔弱為美，大家都喜歡十分苗條的身材。所以女生經常掛在嘴邊的只有兩個字——減肥。她們也會經常控制自己的嘴以保證自己身材的苗條。健身一天比一天的火熱…

女生對於蜜桃臀的追求是不會停止的，因為我們實在太明白一個挺翹飽滿的臀部對於女生的重要性。不僅可以提升我們的魅力指數還是臀部健康的體現，美與健康都可以在蜜桃臀上得到展現。 提起周秀娜…

身材好的女人不管是走到哪裡都能成為眾人的焦點，就像今天要介紹的這位美麗的女人，她就是來自哥倫比亞的三十歲辣媽保拉卡納斯（Paola Canas）。 今年已經三十三歲的保拉卡納斯（P…

今天要給大家介紹的是一位來自澳大利亞的頂尖模特，大家應該都對她有所了解。它就是與美寶蓮品牌合作的代言人，米蘭達可兒。她自從在13歲時參加一次模特比賽，並在比賽中獲得較好的成績，從此…

春節都是非常容易長胖的時段，畢竟春節我們會由於歡慶佳節而肆無忌憚地進食，這無可厚非，但是春節並不是你不進行運動的藉口。「管住嘴、邁開腿」，從來都是最有道理的一句話，最靠譜的減肥秘籍…

Helga Lovekaty(海嘉·拉芙凱蒂)，這位來自俄羅斯的人氣模特，擁有著火辣的身材，在俄羅斯還是一位演員和歌手，身高173，體重在48KG，92年出生的白羊座女孩，不僅身材…

導語：在現實生活中，有很多的寶媽都被產後肥胖所困，之前好看的衣服幾乎都穿不進去，連出門都會感到非常的自卑，再加上有了孩子以後，大部分時間和精力放在了照顧孩子上，不注重自身進行管理。…

今天來介紹一個小火的演員，名字雖然普通，但樣貌卻讓人喜歡，一個一直很努力學習拍攝和演戲的—王美琪。可能很多人沒有聽說過她，但她曾經出演過一些網劇《醫妃難囚》等，演技也很…

我想沒有什麼比擁有一個飽滿挺翹的臀部更讓女性朋友們高興了，當臀部挺翹之後整個身材的比例都得到很大的提升，身材曲線也凸顯出來，無論穿什麼都可以彰顯自己女性的獨有魅力。但是很多女生都不…

每一位女生都希望自己是多才多藝且漂亮的，站在人群中都會自帶閃光點，讓人一眼就可以注意到。今天給大家介紹的是一位校花級的女生，名叫郝夢晗，20歲的她身高160cm體重才43kg。而且…

似乎國外的健身風格更傾向於大臀型，在以前的審美里，大臀型就不是很好看，會讓人覺得很臃腫，但大臀型一直都被人稱好，這可是身體好的象徵。其實，也因為中外文化的交流發展之後，大家對臀型的…

微胖女生最可愛，誰說微胖女孩在性感面前不值得一提的？這可愛是天生的，而性感的人可沒辦法有天生的外表，微胖女孩永遠是可鹽可甜，這才是真實的精緻女孩。她說，精緻女孩不怕改變，只怕不夠漂…

有的女生覺得腿部有肌肉線條顯得太過強壯，沒有美感，其實這是非常錯誤的想法。女生腿部有肌肉會讓女生的腿顯得更有線條感，而且你腿部有肌肉線條的話你的臀部也是會相對比較飽滿挺翹的，臀腿不…