健身動起來

只需要一把椅子?腰腹、胸肌、下肢隨你挑

椅子就能把你全身肌肉訓練的妥妥的,咋樣牛不?

歡迎男款椅子出場

腰腹核心

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胸部

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下肢

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三頭肌

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下面是女款椅子出場

胳膊

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胸部

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臀和腿

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馬甲線

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不去健身房,照樣可以練

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