隨著現代人生活方式的改變
健身已經成為日常生活中
非常普遍的一件事情
越來越多的人更願意通過運動健身
這種相比單純節食更為積極健康的方式
來打造完美身形
大多數人印象中仍然是
「荷爾蒙爆棚的肌肉男專屬游戲」
健身房的每個角落都充滿了男性的魅力
想要發現一個擼鐵的姑娘，簡直太難了
那麼說起健身房時
大家想起的基本上也都是
各種健身器材和流汗舉鐵的健身者們
可能是這樣的
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也可能是這樣的
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這樣的
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或許還有這樣的
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言歸正傳
無論怎樣，健身房裡大多都是
流著汗水堅持的運動者
大家都知道健身不是一件簡單的事
是要靠強大的意志力和堅持
才能收獲好成果的一個運動
以前的人民怎麼健身的？
健身器材是怎麼樣的呢？
最近突然發現，
在上世紀40年代產生了一種健身方式
它叫「瘦身沙龍」，
這個名字聽起來相當有年代感吧！
那時候使用的「健身器械」也很有意思，
至今的健身房中依然可以看到那些健身器械鼻祖們改革後的身影。
有點像按摩滾輪的設計，
只要站在這個儀器上不動，
它會來擼你，針對不同部位，
它有不同的擼法，擼哪瘦哪……肚子大？擼！
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這套儀器可謂是懶人福音了，
不用自己動，不用出汗，
不怕花妝，呼吸順暢~屁股大腿太粗？擼！
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媽媽再也不用擔心我不喜歡去健身房鍛鍊了
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一邊瘦腿還一邊織毛衣
說不定健完身就能擼出一條袖子
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胳膊上的
拜拜肉最討厭了
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跟惱人的小肚子說拜拜
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跟大腿內側的贅肉說拜拜
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除了那些按摩作用的機器外
還有已經具備了
現代健身雛形的各種器械
比如這個，有點類似於早期劃槳機
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早期跑步機
穿高跟鞋照樣跑
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練臂又能練腿的劃船動作
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這可能是動感單車的鼻祖吧
感覺騎車騎出了文藝范
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這是鐵達尼號上的健身設備房，
聽說這位女士連長裙都沒換，
就跑去玩動感單車了……
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繃帶連接雙腳和脖子
利用中間的彈簧
可以做類似仰臥起坐的動作
講真脖子不會酸痛嗎？
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那時候也有「私人教練」
女同胞三五成群
相約一起健身，好不自在
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任何年代任何地方年齡也阻擋不了健康和愛美的心
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那個時代
已經出現了倒掛的健身方式
這個對身體素質要求比較
圖中女子用了倒掛腳套看出比較專業
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一群男人在欣賞一位女性健身
足以看出女性健身
在當時的風靡程度和接受度
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騎馬機雛形
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穿著性感小睡衣
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不去「健身房」在家裡隨時練，小酌一杯健身也可以很有情調！
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即使不去健身房，在家也不妨礙做訓練。
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早期的這些「健身設備」雖然看起來有那麼點「奇葩」，
但它恰恰說明，這一百多年來，
女性對於更美的身形，
更強健的體魄，更自由的生活方式的不懈追求。
但有些健身方式顯然是不科學的
想要擁有好身材，不付出怎麼可能有收獲？
身材都是靠
自己一步一個腳印練來的
兄弟們姐妹們，扎扎實實練
好身材指日可待
