良心国货大赏
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79年前的女性竟然是這樣健身的?看完我只想問哪裡能辦卡
隨著現代人生活方式的改變 健身已經成為日常生活中 非常普遍的一件事情 越來越多的人更願意通過運動健身 這種相比單純節食更為積極健康的方式 來打造完美身形 大多數人印象中仍然是 「荷…
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136斤胖妞,花了100天時間,減掉了30斤體重,瘦回最美的自己
一位136斤的胖妞,平時總喜歡吃吃喝喝,尤其是奶茶、燒烤是她的最愛,每天晚上她都要吃宵夜,放棄的飲食,活動量太低,導致熱量堆積,身材逐漸走形。 在大學期間,她一度胖到了136斤。而…
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女生堅持健身身體會有五點變化!自律都排在最後
無非就是腿更粗了、肩更寬了、腰更細了、臀更翹了,
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90後媽媽帶娃健身,練出清晰馬甲線,網友卻說當媽媽該好好持家
每一個女孩,不管在什麼時候,都希望自己前凸後翹、身姿搖曳,就算是生了孩子當了媽媽,也要當街上身材最辣的那個妞。 今天要介紹的就是這樣一位辣媽,她叫Amber,91年出生,有著一張可…
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健身常見的5個坑,一個比一個坑,你還知道哪些?
! 我們知道,堅持健身的好處非常多,比如:增強自身體質,強壯體格、降低體脂率,讓我們擁有好看迷人的身材等等的好處,因此,越來越多的人都會去嘗試健身。 但是,你總是盲目地按照別人的健…
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女生最美的6個地方,越練越美
01 胸 這自然不用多說,男士們懂的。在矽膠橫行低頭就見事業線的今天,尺寸已經不是衡量美胸的唯一標准,挺拔有型的胸部才更有魅力!通過力量訓練可以把胸部練挺,胸型也會有一…
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這幾個錯誤的健身行為要改掉,不然「健身」可能變成「傷身」
越來越多人選擇了健身,來讓自己的身材變得越來越好看。健身是為了管理身材,擺脫肥胖,以及強身健體。健身跟了跑步一樣,是讓人習以為常的運動方式,它還可以讓我們擁有強壯的身軀,強壯的肌肉…
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幾個暴瘦小秘訣:管住嘴,遠離這些發胖食品
曾經有一些小段子說:你為什麼這麼胖呢?那個人回答:胖,是爹娘給的。 那麼小編就有疑問了,你爹娘難不成往你身上塞棉被了,能把你塞胖? 實際上是,現代是個物資過剩的社會,很多人以前苦過…
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继马应龙后又一款国货火遍日本,神评不断、刷新三观!看完我忍不住笑了……
這些年來,走出國門的中國品牌越來越多。先有「痔瘡大王」馬應龍成功撬開了美國人的「菊花」,後有「國民女神」老乾媽貴到讓歐洲人虎軀一震。 最近,又有一款國貨,在國外大紅大紫,成為了萬眾…
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4個刷脂動作,每天練一遍,讓身上贅肉通通消失
炎炎夏日來臨,出了空調房,感覺身體就要蒸發掉了。 尤其是身上脂肪比較多的胖子,出門簡直了要了命,除了汗水直流,衣服濕噠噠的尷尬也是難為情。 今天小脂為胖子定製了幾個燃脂動作,在空調…
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夏天养热生,秋冬少生病
什麼?沒有搞錯吧,夏天還要熱養生,夏天本來就熱,再熱養生不就中暑了嗎? 估計好多人都這麼認為,因為人們夏季習慣了冷養生。實際上夏季人體毛孔呈開放狀態,易受到冷風、邪氣侵擾,導致體弱…
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美到骨子里的女人,有多撩人?看倪妮旗袍秀就懂了,赶紧健身吧
倪妮旗袍首秀驚艷全場:美到骨子裡的女人,有多撩人? 評價一個人美不美,這本來就是仁者見仁智者見智,但倪妮的美似乎是被公認的。她被大家評論為是屬於氣質型的美女,肩背挺拔,四肢靈活,儀…