女生最美的6個地方,越練越美 囚徒健身 • 2020年5月30日 18:19 • 力量訓練 • 阅读 1371 01 胸 這自然不用多說,男士們懂的。在矽膠橫行低頭就見事業線的今天,尺寸已經不是衡量美胸的唯一標准,挺拔有型的胸部才更有魅力!通過力量訓練可以把胸部練挺,胸型也會有一定改善。 02 肩 人們總說模特是「衣架子身材」,要成為「衣架子」可不是光瘦就行,平滑有型的肩部輪廓能使女人更為動人,服裝各種款式也能輕松駕馭。 服装模特良心国货大赏 赞 (0) 囚徒健身 生成海报 相关推荐 力量訓練 韓國歐尼運動16年,如今40歲,依然像20多歲時一樣有活力 2021年9月26日 力量訓練 练胸肌,你的肩膀还酸痛吗?这样错误的练法,你的肩部受不了! 2018年10月26日 力量訓練 經常練習這4個動作,增加下背部柔韌性,從此背部訓練更輕松 2021年10月1日 力量訓練 反向划船,練倒三角身材,這個動作很經典 2017年4月27日 力量訓練 跑步减脂是好事!注意这4点,避免让跑步变成你膝盖疼的根源! 2018年10月19日 力量訓練 瘦弱的身體,隱藏巨大的力量,17歲姑娘,硬拉超過自己3倍體重 2021年9月28日 力量訓練 真正的「拉絲女王」恐怖的體脂,最低時僅為3%,不過略顯老了一些 2021年9月28日 力量訓練 利用碎片時間,高效減脂,10分鐘燃燒脂肪就是這麼任性! 2017年4月27日 力量訓練 你以为运动了就能减肥?每天健身一小时为什么还不瘦? 2017年7月31日 力量訓練 亞洲圍度最大的健美巨獸,寬肩厚背,拉絲般的肌肉就像一件藝術品 2021年9月26日