小時候我們比的是誰的學習好
穿衣更漂亮
是誰下河摸的魚多
爬樹摘的梨大
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長大後我們比的是誰的專業好
是誰的工作好、收入高
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再後來我們比家庭、孩子
物質條件、人脈關係
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在中國這是普遍現象
從出生就在與人比較
為生活勞碌奔波
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每天的奔波成了習慣使然
繁忙的生活使我們忘了生活的意義
忘了我們奔波的初衷
是為了更好地生活
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往往當我們意識到問題時
我們的身體已經出現了問題
身材變形、精神萎靡
疾病纏身
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為了有個健康的身體享受生活
我們開始健身
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如今我們的健康意識越來越強了
我們比的是肌肉塊的大小
精神面貌的狀態
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為什麼健身會越來越普遍
健身給我們的生活帶來怎樣的改變
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健身改變生活方式
以前我們覺得吃香的喝辣的就是好
健身後我們知道了營養均衡才是好
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以前我們覺得出行有車就是生活質量高
健身後我們出行能走絕對不坐車
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健身改變身體狀態
以前疾病纏身
是醫院、診所的常客
健身後身體強壯
吃藥都是少有的
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健身改變身材
健身前我們大腹便便
健身後我們線條流暢
比例勻稱
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健身改變氣質
之前我們精神萎靡
走路拖沓、死氣沉沉
健身後我們精神飽滿
走路帶風、充滿激情
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健身改變生活習慣
健身前混亂的生活習慣
造成我們身體上變形
心理上的疲憊
進而導致我們不自信
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健身後身體好了
身材變棒了
精神飽滿了
人也更自信了
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這些絕對不是空穴來風
都是有事實依據的
下面就給大家舉一些實例
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她叫Paola Antonini
是巴西的一名女模特
即使缺失了一條腿
她也能燦爛的笑對人生
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他叫夏禹
從小他就體弱多病
隨便動動都會氣喘吁籲
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直到健身後他變得強壯、有力量
現在的他就像換了一個人似的
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這位老大叔叫Charis
在這個年齡依然有自己的第二春
只因他皮膚緊緻、身材強壯
充滿成熟、內斂的魅力
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刷爆朋友圈等社交網絡的許路兒
40多歲依然年輕貌美
只因她堅持健身
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健身的人有很多
但通過健身改變生活的人很少
因為他們沒能做到堅持
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健身的目的不是攀比
而是為了自身的健康
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我們固然可以為了身材開始
但我們的終極目的應是
健康的生活方式
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你健身的初衷是什麼呢？
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