健身動起來

那些長期暴飲暴食的人,不僅身材會走形,甚至危及健康

如果一個人長期暴飲暴食,會發生什麼呢?今天就帶大家看一看

事情是這樣的:25歲的李女士,一餐吃下了10個包子、4個雞腿、30個雪糕;

值得一提的是,李女士並非吃播,只是一個普通女孩,而面對這樣的食量,對胃部的壓力可想而知。

果不其然,不久之後,李女士就感覺身體不適,她被緊急地送至醫;

來到醫院檢查,醫生大吃一驚!

「從醫近30年,從沒有見過這麼大的胃。」

這樣的胃,如果再不處理,只會被越撐越大,導致胃破裂,最終會危及到生命。

前文說了,李女士不是吃播,事實上,以前的她胃也沒這麼大,導致現在局面的原因還得從她暴飲暴食說起。

此前的她,有過一個男朋友,因為被嫌棄胖,讓她一度感到自卑,她想著減肥,但卻又吃不了運動的苦,於是走上很多人都會走的捷徑:節食減肥!

但她不知道的是,食慾被壓抑得有多深,反彈就有多激烈。慢慢地……暴飲暴食成為了常態!

而跟李女士一樣的,大有人在!

01

被中國審美綁架的女孩

在中國社會,約定俗成的「美」,直接與「瘦」掛鉤;

因此,很多中國女性為了瘦,瘋狂的減肥;與健康為敵,甚至不惜葬送了自己的生命!

瘋狂行為的背後,歸根結底是中國社會對女性的身材要求過於苛刻

身材胖被視為醜陋的表現,就會被嘲笑甚至羞辱。

前不久,網上曝出了一組鞏俐的街頭照片,55歲的鞏俐戴著墨鏡、口罩,身穿吊帶裙,一副日常休閒裝扮。

然而,媒體卻用這組照片在鞏俐的身材上做文章,

貼上「土圓」、「身材大變樣」、「大媽」的標簽,當天關於鞏俐身材的話題就上了熱搜。

無獨有偶,馬思純作為觀眾去現場看電視節目的時候,被鏡頭拍到,大家發現身材似乎胖了不少。

一時間她遭到網友們的群嘲,無奈的她只能發微博澄清自己已經瘦了10斤。

在大眾眼裡,女明星胖了就要減肥,而她們慣用的減肥方法便是:節食

章子怡吃泡麵,只吃一口;

楊冪吃飯的時候,數米粒;

大S每天只吃一根香蕉……

民以食為天,食物本是人類賴以生存的物質;

可是在中國女性的眼裡卻成為了,致人醜陋的源頭。

「不吃就會瘦」的觀念,統治著女孩們的大腦;她們逐漸對食物心生厭惡,厭食症隨之而來。


02

健康的審美標准

前陣子, 有一張「BM女孩身高體重對照表「流行於網絡,一時間不少人瘋轉朋友圈。

我想,看完這張表一定有很多中國女孩要崩潰吧!

作為一名健身編輯,每次看到這樣的身高體重比,我都是很反感的,難道一定要骨感,才叫美嗎?

看看Grace Kim,身高168cm,體重130斤

誰會說,這樣身材勻稱、豐滿的女孩不美?

她們可是很多男人眼中的性感尤物,理想中的完美情人

體重只是一個數字,不能用來衡量身材。

不要用乾瘦的審美標准來綁架中國女孩,中國女孩的美應該是多種多樣的。

就算不能擁有他人眼中完美的身材,但是一定要自信地主宰自己的身體,告訴大家:「我很美。」