30條健身房規定，值得收藏！

健身的小夥伴們好，

最近一個關於：

「某一天你開了一家健身房，

制定健身房的規定，

第一條你最想寫什麼？」

的話題引發網友們熱議。

以下是網友們看完的30條評論留言，看看是不是你想說的？

1、男性都給我穿緊身高彈短褲

2、休息，玩手機不要坐器械上

3、可以不穿衣鍛鍊，但是要把器械上的汗水擦乾淨

4、男更衣室的吹風筒只能吹脖子以上的毛發

5、嚴禁穿著衣服鍛鍊！

6、抽菸的出去！

7、本健身房不推銷私教課，哈哈

8、嚴禁使用毛巾霸占器械

9、穿衣者禁止入內！

10、臂圍沒40的，不要赤膊

11、要麼穿著上衣別打赤膊，要脫就全脫光

12、器械不歸位 罰一桶蛋白粉，器械歸位的人可以練後去分享這些蛋白粉

13、不跑路

14、本健身房沒有私人教練，教練提供免費指導，除了會員費貴一點

15、禁止阿諾入內

16、進入訓練區域禁止帶手機！！

17、禁止浴室斗雞！偷內褲！

18、鍛鍊時不准大吼大叫

19、兒童不得入內嬉戲打鬧

20、不准讓清潔阿姨幫忙照相，搞得人家很尷尬

21、禁止拍照

22、倒蹬完了記得卸掉所有槓鈴片

23、不要隨便亂丟鐵坨

24、沒有6塊腹肌禁止赤膊

25、不要扔啞鈴，再說一遍，不要扔啞鈴，再重復一遍，不要扔啞鈴

26、交完費就不用來了！謝謝！反正你也堅持不下來。

27、練得好的一律脫衣服練

28、請務必穿運動衣褲去健身房， 我在健身房看過超短裙的女生，穿西裝的男生在鍛鍊

29、押個20萬在健身房，每次來鍛鍊兩小時，有教練簽字就可以領回百分之一的20萬

30、男教練幫女學員拉筋時，不可在私教區。

看完以上網友的評論，

不知道有沒有你想說的？

健身房屬於公共場所，

在鍛鍊的同時

也要注意自己的行為舉止。

以下是小編

整理的在健身房不要乾的事，

不管是有意還是無意，

有些行為很令人討厭。

有則改之，無則加勉。

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文明健身從你我做起，

做一個讓人尊重的人。

不論你是菜鳥還是大神，

當別人需要幫助的時候

請施以援手。

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