健身動起來

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力量訓練

胸肌不對稱怎麼辦?

最近有一位健身小夥伴留言說:我從小左撇子,導致左右胸肌嚴重不對稱,不知道該用什麼方法矯正一下…… 其...

roy - 2019-04-11阅读(34)

你再這麼練,當心廢掉!

最近有網友分享了一段視頻, 視頻中一瘦弱小伙在演示各種練習動作。 小編看完只想說: 你再這麼練,廢掉...

roy - 2019-04-07阅读(41)

有一種背,叫傑森斯坦森的背

說到傑森斯坦森, 相信健身的小夥伴們都不會陌生。 ▼ 世界上最帥的「光頭」, 50歲的年齡卻絲毫不顯...

roy - 2019-03-31阅读(2608)