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16天不重樣減脂便當,具體熱量都標出來了

健身講究的是“三分練七分吃”,增肌要遵循這樣的原則,而減脂更是如此。想要真正瘦下來,每天必須保證攝入的熱量不能超標。下面就為大家分享一位健身妹子平日里做的減脂便當,她把每份的具體熱量和蛋白質含量都標了出來,簡直就是健身餐界的一股清流啊! "16天不重樣減脂便當,具體熱量都標出來了""16天不重樣減脂便當,具體熱量都標出來了"

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