我们现今在网路上看到的热门「身材转变」案例，诉说的不外乎都是同一个故事：我如何从肉肉女/胖男变成现在的苗条身材。
那些案例都会告诉我们运动和养成良好饮食习惯的重要性，然而重点都只有一个：健康的生活。
于是有些网友就说了，既然如此，那么值得嘉许的，不应该只有从胖变瘦的案例啊？那些从瘦到胖、从没肉到「健康丰满」也应该获得支持不是吗！？
Liza Golden-Bhojwani 就是这样一个“不想变好”、从瘦到“胖”的例子。
大家对 500 卡路里有概念吗？两个甜甜圈、或者是一杯摩卡，或者是 40 片薯片。想到了么？OK，这就是 Liza 曾经一天的饭。
2013 年的她刚踏入模特行业不久，当时她的身材相信会让多数人一致认同那是身为一位模特儿的最理想身材，也许不少女生也以这种身材为终极目标。
那时的她确实也走上了她模特儿身涯的高峰，走了自己人生第一个 Fashion Week，惊艳的表现让所有时装秀都想要 Liza 来参加，作为模特来说，她已经无法形容自己有多高兴了。
当时的丽莎虽然在模特儿界出人头地，但为了维持同样的身材，她一天只能摄取 500 大卡的热量，每天都会有经纪人看着她保证她不会多吃。
直到有一天，她在自己家里晕倒了。Liza 当时在准备他的低热量晚餐 — 20 颗日本毛豆。
20 颗日本毛豆……
从那天以后，Liza 不想再局限自己的饮食。她想，就算多吃一点，应该也可以保持这样的身材吧，至少不会总是晕过去。
一开始只是背着所有人偷吃一点，然而一旦开始吃了，就好像打开了多年封闭的水闸，控制不住了。Liza 开始暴饮暴食，只要是食物，她就会有想吃的欲望。
她成功的度过了纽约时装周，伦敦时装周，米兰时装周···直到巴黎的时候，她才发现自己胖了···
她慌忙地尝试了网上各种速瘦方法、饮食、短期瘦腿方法，但都没有用。
在米兰时装秀的时候，她终于因为自己大腿上的肉受到了网民的批判，甚至有人让她滚出 T 台。随后她在对《独立报》的采访时说出了她的心声。
“我真的不明白有些人（模特）怎么控制饮食的。可能我太弱了吧，可能我不在乎，可能我不是很想要那样的身材。我一直怨自己，在脑海里重播自己是如何失败的。”
Liza 称，那段时间她每天的饮食为 800 – 1200 卡，但对于模特的要求，这还是太多了。
她表示：「我为何要对抗我的身体？为何我就不能跟随我的身体？我不能再逼自己了，我要听从我的身体。接下来我这么做了。」
“我身材最好的那段时间有 6 块腹肌。但是对一些品牌，比如维密来说还是不够。我看到很多女生过得好简单，想吃什么就吃什么。而我在这里累死累活的却完全没有用。”
时装秀结束后，Liza 决定休息一段时间：
她去了印度等地旅游，吃遍了当地的美食，和当地的人一起感受真正的生活；
她开始真正地学习健身，放弃掉以前想过的速瘦方法，去练那些所谓“粗腿翘臀”妹子们热爱的动作，因为那些看起来很有活力，而不像 T 台上台步一般高冷。
现在呢？右边是 Liza 现在的样子。
“我知道我的身材不是完美的，也不够入选维密模特。但是，我的身体、我的心灵是愉悦的。”、“我现在每周锻炼五次，有时候也会因为受伤或出差跳过训练。”
“但你知道吗？我觉得这样挺好的。”
对于曾经模特生涯的短暂辉煌，Liza 表示：“可能我生来就不是注定要上杂志封面、为最知名最顶级的品牌代言的人，但我来到世上总是有个理由的。我值得过更开心、让自己满足的生活。我们都是。”
她找到了自己方向，成了一名大码模特，这也是她没想到的事。“我从来没想到过回到这个行业，因为我觉得我曾经失败了。”
“但是突然有一天我想到，我可以做到好好生活、好好饮食，那我一定也可以像野兽一样锻炼，在另一个领域用最美好的身材展现我的美。”
她对自己的健身节奏非常满意：“你知道吗？我很满意现在的自己，因为我随时可以快乐地上健身房！我这么做只为了自己，而不再是为了工作。”
生活中她也找到了自己的真爱，对于另一半，她和爱人的三观也让网友们服气：“对方的身材、外表并不是什么先决条件，我们都知道彼此正在变好、会更好，就够了。”
她告诉那些同行业的姑娘们，也告诉所有正在减肥的女生：“在这个以外在美至上的行业里，我无法达到众人眼中所谓的完美标准。但为什么我们要去迁就这种标准呢？我们应该一起努力去重新定义什么叫美，只有你自己，可以定义你的身材。”
“我不是鼓励不去减肥或是长胖才好，而是鼓励所有人做你自己，做真实的自己， 成为你最喜欢的那一种人就够了！现在的我，是我有生以来最健康也最强壮的我。这是我最在乎的。”
我们都可能曾有困顿、恐惧和失落，只有自己成长，探究自身无限的可能，才终有一天可以卸下所有防备和武装，接受那个最真实的自己。如 Liza 所说，最可怕的不是变胖变丑，而是否定自己，唯有自信，爱自己，爱生活，才能成为世界上最美的人啊！