健身動起來

生宝宝后五年腹直肌还没修复会怎样?知道后惊呆了!

1.就会导致腹肌无法回收

生宝宝后五年腹直肌还没修复会怎样?知道后惊呆了!

2.腹压不足,影响呼吸

3.引发腰部疼痛(剖腹产后经常感觉后腰骶区域疼痛,总觉得是生产打麻药的副作用)

生宝宝后五年腹直肌还没修复会怎样?知道后惊呆了!

4.颈椎痛

5.盆底肌松弛

生宝宝后五年腹直肌还没修复会怎样?知道后惊呆了!

不是只有刚产后需要做产后修复,生过孩子都应该做产后修复,爱自己不分早晚!