不想健身的時候，
就請打開這條微信，
保證讓你雞血滿滿！
強大的肱二頭肌是這樣練出來的
胸肌都拉絲了這體脂真是低的讓人羨慕~！
帥哥為我們演示練肩部的基本動作側平舉，
刺激到肩的中束~！
最有效的鍛鍊背部的方法，引體向上~！
健身房能遇到他一定會刺激你加油鍛鍊~！
再次證明了肌肉是男人最美麗的外衣~！
只要堅持不放棄，
總有一天你也會這樣自信的秀肌肉！
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