健身這麼多年,大家聽我一句勸…… 健身日记 • 2017年7月27日 21:07 • 減脂計劃 • 阅读 1613 健身這麼多年 大家聽我一句勸 少看點群,少刷會兒朋友圈 走出房間 讀幾本自己喜歡的書 看幾場對胃口的電影 白天去大街上走走 晚上去酒吧里逛逛 多陪女朋友,談情說愛買買買 約幾個好友,喝喝茶、聊聊天 隨便做些什麼 一天下來 你就會發現 · 雞毛意思也沒有 還是特麼的健身有意思! —— END —— 賞飯、投稿、合作請加微信: 赞 (0) 健身日记 生成海报 相关推荐 減脂計劃 9个哑铃训练动每周2-3次,4周帮你练好手臂拥有结实有力的双臂! 2018年7月27日 減脂計劃 吃粗糧為什麼能夠減肥?你知道嗎? 2017年5月10日 減脂計劃 胸肌看型不看大!8个练胸细节了解一下! 2018年8月30日 減脂計劃 無深蹲不翹臀,6個變式深蹲,全面刺激臀肌練翹臀,還能高效燃脂 2020年6月24日 減脂計劃 体脂率低于10%的腹肌,男人看了流口水,女人看了就想要! 2018年1月2日 減脂計劃 手賤搜了下張根碩的現狀….被嚇到了 2020年7月26日 減脂計劃 5動作N+1超級循環訓練!頑固脂肪粉碎計劃 2017年5月10日 減脂計劃 王宝强的绯闻女友竟和昆凌一样爱健身! 2018年7月17日 減脂計劃 健身只練背,每天100個引體向上,90天後腰圍不如肩圍一半… 2020年5月16日 減脂計劃 想讓胸肌有溝,這幾個動作必須練好,男女通用 2020年5月19日