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一直以來，做一個肌肉男，都要承受很大的壓力， 撇去家人朋友有時的不理解，還會被一些不相乾的人指手畫腳。 但值得慶幸的是，隨著時代在慢慢改變，審美和觀念也在逐漸發生變化； 為了重塑大…

細腰時代已經過去，馬甲線才是王道， 最近杭州有個體育老師 因秀性感馬甲線走紅網絡 被網友們稱為「馬甲線女神」 不僅有讓人羨慕的馬甲線和腹肌 還有「兩米」長的大長腿 修長的身材羨煞旁…

最近上線了一檔新的競技運動節目——《運動吧少年》 既然是競技運動，當然少不了充滿力量的肌肉型男 滿屏的小狼狗，光是看著就令人賞心悅目，溢出螢幕的荷爾蒙，讓觀眾們看得熱血沸騰 「終於…

前些日子， 一妹子在網上曬出自己健身前後的對比照， 網友們紛紛稱贊道：真是個”平平無奇”的擼鐵小美女。 這位擼鐵姑娘， 用了一年時間，就雕刻出漂亮的身材曲線…

都說楊冪的身材，吊打半個娛樂圈，時不時就會在網絡上刷屏，反手摸肚臍 ▼ 馬甲線 ▼ 漫畫腿 ▼ 小蠻腰 ▼ 前陣子雙馬尾的旗袍造型，更是驚艷了網友們 這腰臀比太絕了，前凸後翹，螞蟻…

記得之前總有人說肌肉男不受歡迎 徒練一身鋼筋盔甲卻無人欣賞 但隨著現在健身的普及 和大家審美觀念的改變 肌肉男可以說是越來越有市場了 ▼ 這不，前段時間 上海的漫展上就有一位 co…

近日，迪麗熱巴的“蝴蝶骨”莫名其妙火了， 在某活動中，熱巴穿著露背裝，大方秀出美背，網友們紛紛稱贊性感十足。 有眼尖的小夥伴還發現，熱巴肩胛上有兩塊異常突起…

對於男生來說，他們去健身房的目標，是為了練出好看的腹肌身材。因為無論什麼時候，好身材可以讓你更加自信。只要你想秀身材，只要把衣服往上一撩起來，就可以秀出你好看的腹肌，這也是多數人羨…

想要減肥的人的心態是非常著急的，他們羨慕別人能夠穿起好看的衣服，保持足夠的自信。而電視劇裡面演的最多的，就是女生因為肥胖被男友甩了，只有減肥成功逆襲，才能收獲真愛。 而很多女生在減…

內容，擅自搬運者必究 健身是每個人都需要堅持的事情，無論你胖瘦與否，堅持健身都可以幫你強化身材線條，減掉多餘贅肉，保持一副好身材。 當然，健身的好處還有很多，比如：強化體能素質，提…

夏天是最多人運動健身的時間段，因為衣服穿得少了贅肉也露出來了。夏天的人不像冬天那樣慵懶，也沒有冷空氣，最適合運動減肥了。 而跑步訓練是大多數人會選擇的入門運動，因為門檻比較低，只要…

每個瘦子都有一個肌肉型男夢，他們希望自己能夠擺脫瘦弱的形象，擁有強壯的身材，體型可以撐起衣服，手臂粗壯可以保護自己的家人朋友。 但是，瘦子大多數是代謝比較旺盛或者腸胃吸收能力比較差…

健身一年，產後胖媽變身小姐姐！ 最近，一位名叫Tiffani Feathers的年輕媽媽分享了自己健身的成功經歷。在一年的時間里，她健身減重近60斤，由一個產後大媽華麗蛻變成為了年…

很多人不是准備減肥，就是在減肥的路上，因為擁有一副好身材，才能提升自身的魅力，穿上好看的衣服，可以變得更加自信。 減肥的過程中並非一帆風順的，減肥初期是燃脂的黃金時間段，這個時候脂…

內容，擅自搬運者必究 相信每個胖子都有一個減肥夢，希望自己瘦下來後，擁有迷人的身材，穿上好看的衣服，獲得別人羨慕的眼光。 網上的減肥方法有很多，也有各自極端的減肥方法。那麼，2個月…

如果要用一個字形容健身的人 　　在茫茫的詞海當中 　　怕是找不到比「騷」更為貼切的詞了 　　 　　首先我要聲明一下 　　騷在這里並不作為一個貶義詞 　　相反 　　這是一種屬於健身人…

導語：不知道你們是不是和小編一樣，一天只要在家都會稱一下自己的體重，這都已經成為生活中的必須事件，而且只有0和無數次。體重掉了就會欣喜若狂，體重漲了盡管只是漲了一點點，都會進行自我…

導語：隨著現代人久坐習慣的誕生，很多女性都有了腿部肥胖的煩惱。肥胖的雙腿不僅會影響我們的外形，還會造成各種各樣的問題，例如不容易買衣服、運動成績不好等。今天就讓我們一同了解下如何解…

導語：正值夏天，炎熱的天氣壓得我們難以喘息，但是沒有美好身材的我們不僅不好意思露出我們的肚子，還要受天氣的折磨。並且腹部、腰部本身就是容易囤積脂肪的地方，如果沒有合適的方法，也很難…

最近的天氣是真的很熱了，三伏天的天氣，大多數人都想穿得越少越好，畢竟是真的很熱。 可是，當你撩起你的衣服，看到你肚子上的那一層贅肉後，你會發現自己沒有資格能夠秀出自己的身材！所以，…

肚腩肉可以說是每個人的噩夢了，一層游泳圈的存在，讓女生的身材變得醜陋難看，穿衣無形，人挑衣服，簡直是可怕。而迷人性感的小蠻腰，才是女生好身材的標配。 但是，隨著年紀的增長，代謝的下…

女人最煩的是腰腹間的那一層層的贅肉了，小肚子的出現，讓你穿緊身的衣服非常難看。特別夏天都是露肉的季節，為了掩蓋贅肉，你只能穿寬松的衣服。當別人穿著運動內衣出街的時候，自己卻要穿著L…

減肥期間，你最關心的是什麼呢？ 大多數人最關心的就是自己的體重了，很多人都認為只有體重下降，才能說明自己瘦下來了。但是，單純的把體重作為減肥的標准，就太不科學了。 想要讓體重降下來…

你是不是有小肚腩？而腰腹贅肉的出現會讓你身材走形，很多漂亮衣服都與你無緣。胖子大都羨慕瘦子的好身材，因為瘦子煩惱的不是衣服沒有加大碼，而是衣服沒有加小碼。 好身材需要自律，而肥胖身…