标签：服装 第2页

健身與不健身有什麼差別？健身過來人告訴你：多年後必有分曉

健身與不健身，短時間內似乎看不到二者的差別。但是多年後，差別就會越來越明顯。 剛開始健身的第一個月，...

全球健身号 - 2022-02-07

好身材需要自律！這份減脂食譜，堅持6周，體重下降6斤

相信每個人都希望有一副姣好的身材，在夏天的時候，你可以穿上很多好看的衣服，夏天不用害怕露出身上的贅肉...

全球健身号 - 2022-02-07

HIIT高效間歇訓練，只需20分鍾，讓你一天都在燃脂

很多人減肥期間都會把跑步作為自己的減肥運動，其實選擇跑步的原因有很多，比如很多人覺得跑步是所有運動中...

全球健身号 - 2022-02-06

減肥不要只看體重！這幾個信號的出現，說明你開始瘦了

減肥期間，如何知道自己的減肥效果是否有效？ 相信大部分會做的第一件事就是去稱體重，以體重去衡量減肥的...

全球健身号 - 2022-02-06

每天只需15分鍾，甩去肚腩肉、大象腿、肥臀，塑造迷人曲線

久坐的女孩都有下肢肥胖的苦惱，由於下肢缺乏鍛鍊，脂肪就會趁機生成。 隨著年紀的增長，我們身體代謝也會...

全球健身号 - 2022-02-06

一個長期堅持健身的人，跟同齡人相比，身體有什麼變化？

健身，不應該是與別人的追逐賽，而應該是與自己的較量！ 很多人發現，隨著年紀漸長，細胞新陳代謝速度下降...

全球健身号 - 2022-02-05

幾個減肥的小建議，讓你燃脂效果翻2倍

一胖毀所有，很多人因為發胖，顏值盡毀，很多好看的衣服也穿不了，嚴重的影響自信心。 減肥的人知道，多進...

全球健身号 - 2022-02-05

減肥別在意體重！身體出現4個跡象，才是瘦下來的表現

體重是很多女孩關注的一個數字，他們認為體重低於三位數，身材就會比較纖細。體重不過百，是女孩追求的目標...

全球健身号 - 2022-02-05

減肥不要太在意體重！身體出現4個跡象，才是瘦下來的表現

我們從小到大最在意的不是自己的身材，而是自己的體重。有的人只要覺得體重過百就是胖子了，所以，才會出現...

全球健身号 - 2022-02-05

翹臀身材如何練出來？這6個動作，幫你打造女神的完美翹臀

擁有女神的翹臀身材，是很多女孩子的追求。 越來越多的女孩不再單純的追求體重不過百，而是羨慕女生的馬甲...

全球健身号 - 2022-02-04

為什麼你的體重很難下降？出現這幾個情況，說明減肥初見成效

很多人在減肥過程中會遇到各種問題，有的人拚命減肥，但是體重就是不下降。那麼體重不下降就是減肥失敗嗎？...

全球健身号 - 2022-02-04

女生練背的好處有哪些？一組背部動作幫你矯正體型，強壯背肌

現在，越來越多的女性朋友也都進入到健身房健身訓練，他們除了想要減肥，讓自己瘦下來之外，還有一個目標，...

全球健身号 - 2022-02-04

手臂拜拜肉讓你顯胖10斤！一組手臂力量訓練，幫你塑造纖細的手臂

手臂肥胖，給我們帶來的第一直觀感受就是肩部和背部肥胖，給人虎背熊腰的既視感。手臂肥胖還會被人誤會為是...

全球健身号 - 2022-02-03

減脂，只在乎體重就錯了！4個跡象說明你快瘦下來了

現在的人減肥，大都是靠體重來判斷自己有沒有瘦下來的。那麼體重過百就一定是胖子嗎？不一定吧！ 減肥期間...

全球健身号 - 2022-02-03

這才是全球公認的最佳健身流程

下面是全球公認的，最佳健身流程，建議收藏！ 1）在家准備 ①選擇合適的衣服 健身前務必選擇合適的運動...

囚徒健身 - 2021-12-06

健身的人，都好騷啊~~

比「騷」更為貼切的詞了 好看的粉色才是萬里挑一！ 不僅僅是身材上的差異 他們的審美可能就有大不同 不...

健身去吧 - 2021-08-05

發胖是有徵兆的！你若出現幾個跡象，就要引起重視了

全球健身号 - 2020-10-14

幼兒園肌肉猛男教師爆紅！原本想做健身教練，現在更喜歡小朋友

最近，一位幼兒園猛男幼師登上熱搜，起因是一段 #有一個猛男幼師是怎樣的體驗# 的視頻爆紅網絡。讓我們...

love爱健身 - 2020-10-13

1高效啞鈴胸肌訓練計劃，共4個動作幫你在家高效練好胸肌

增肌練好胸肌對你的身材影響是很大的，很快就能你找到健身的自信。而且胸肌鍛鍊比較簡單背部腿部要輕松很多...

快果健身 - 2020-10-12

女人健身的時候為啥穿緊身褲，不勒麼？尤其出了汗的時候？

呵呵，想啥那？說你哪？——對，就是說你那，小伙別盯著看了，再看，眼珠子都要掉出來了，看到這麼認真，渾...

iPlusFit - 2020-10-09

女人健身為什麼喜歡穿緊身褲？她們說緊一點不好嗎！

以前去健身房的時候覺得隨便穿就可以了。那會想著花錢買一套專門的健身衣呢？

iPlusFit - 2020-10-09