健身動起來

有一種「性感」,叫楊冪的「假翹臀」

都說楊冪的身材,吊打半個娛樂圈,時不時就會在網絡上刷屏,反手摸肚臍

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馬甲線

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漫畫腿

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小蠻腰

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前陣子雙馬尾的旗袍造型,更是驚艷了網友們

這腰臀比太絕了,前凸後翹,螞蟻腰

傲人的S型身材曲線,元氣滿滿的狀態

哪像一個33歲,生過小孩的女人,少女感滿滿

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但就在前兩天,楊冪參加活動的時候好像翻車了,被扒出穿「假屁股」

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從照片中可以看出臀線過低,整體線條也不流暢,充滿異物感,疑似「假屁股」明顯移位了

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因為這一次的「假屁股」風波,不少網友扒出楊冪屁股的對比圖

出席活動穿禮服時,楊冪的身材都是極好的,曲線明顯,凹凸有致,翹臀飽滿圓潤

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但在網友偷拍的生活照中,她的屁股卻是又扁又平的

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粉絲們則曬出楊冪在《男人裝》中的性感照反擊,屁股看起來又是小巧渾圓,有一定弧度

楊冪的身材,還真是讓人捉摸不透啊

出於好奇,小編還特意去某貓上搜了一下「假屁股」,銷量還不少,月銷1.5w+

看來渴望翹臀的人還是很多的

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你別說,效果還真不錯。

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其實就算楊冪戴了「假屁股」,倒也沒什麼好稀奇的,常規操作罷了

明星為了上鏡好看,「小騙局」可不少

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發 量

如今,越來越多人被脫發、禿頭所困擾

但女明星們,不僅節食減肥,還天天染發燙發折騰頭發,卻依然擁有驚人的發量,個個是獅子王?

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不不不!你與一頭濃密的頭發,差的只是幾片假發片的距離

當她們摘下假發片,你會發現,自己真的得很天真,她們其實也就是正常人的發量

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肩 膀

沒錯,肩膀也有假

鞠婧禕個子不高,骨架偏小,拍古裝戲時,衣服貼在身上,一下就暴露了她肩膀略窄,比例不好,顯得頭很大

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但是在參加節目采訪的時候,她的肩卻變寬了,秒變直角肩,而且會看出來有明顯的痕跡

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不得不說墊了肩,肩膀變寬後,比例好了不止一點點,整個人氣質都不一樣了

現在大家都很注重體態,圓肩、溜肩的人很多

黃齡也曾在節目中承認,自己肩膀寬,是因為做了墊肩

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身 高

娛樂圈明星的身高,向來是世界十大未解之謎之一

男明星更是如此,比起身材,他們更在意的是身高

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身高不夠,鞋墊來湊

號稱172cm的薛之謙,居然比176cm的王源和177cm的張藝興還高,很多網友都不相信

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在一檔綜藝節目中,看到他的鞋墊之後

emmm…我好像知道原因了

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而黃曉明官方身高是180cm

但當他和身高173cm的蘇有朋站在一起,小朋友你是否有很多問號???

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在一個節目中,當場測量明星淨身高,黃曉明的真實身高其實是176cm

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身高成迷,其實就是鞋墊在搞鬼

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哪來那麼多的翹臀不粗腿,哪來那麼多的黃金比例,哪來那麼多完美的人

想要有禁得住考驗的性感好身材

只能通過健身、運動,需要付出汗水和努力

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推薦幾個簡單的健身動作,在家也能練起來

動作一:

原地後踢腿,保持背部挺直,腳跟提起的時候向後踢,不要憋氣,保持有規律的呼吸,做100次。

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動作二:

登山步,身體呈一條直線,手臂伸直,腹部收緊,腳向前時呼氣,腳向後時吸氣。做50次。

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動作三:

換手平板支撐,身體呈一條直線,腹部肌肉收緊,支臂時吸氣,曲臂時呼氣。做20次。

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動作四:

換腳蹲,背部挺直,頭向前,雙手在胸前合十,單腿屈膝半蹲,後腳不能落地,前膝不能超過腳尖。做20次。

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動作五:

原地爬行,雙腳保持原地不動,雙手向前爬行至平板支撐的位置,然後爬行回原位。做20次。

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動作六:

原地跳,雙腳與肩同寬,雙膝微曲不能超過腳尖,上身向前傾,雙手垂放在雙腳旁。向上挑起時,雙手盡量伸高,跳起時吸氣,下蹲時呼氣。做20次。

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動作七:

趴在墊子上,雙腿、胸部、雙臂向上抬起,頭抬起眼睛向前看,收緊腹部,手和腳上下交替。交替時呼氣,打開時吸氣。

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聚光燈下的明星

也未必有我們看到的那麼完美